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很多新媽媽孕育寶寶的初期都存在乳腺管不通的狀態，這就胡讓乳*在乳房內滯留淤積，會出現乳疥，如果存在于乳房當中的*汁不及時清理趕緊*頭這種情況下又出現破損那么就會導致病毒感*，形成乳*炎，因此一定要及時改善乳疥的狀態，乳疥的癥狀表現為乳房有硬塊，一旦已經發展成為乳*炎，新媽媽們不僅乳房劇烈疼痛還會同時伴隨高熱的癥狀，此時的乳房因為*汁無法排出而非常充盈，乳房的表面皮膚也會變得非常明亮。

如何坐月子恢復好：

1、擁有好心情

產后女性隨著身份的轉變心理的轉變，在精神上比較脆弱，精神壓力也很大，稍有不慎就可能進入產后*郁癥的范圍，因此在這種情況下家人一定要在精神跟生活上多給予人關懷。

2、休息充足

在坐月子過程當中休息是頭等大事，產后要在家里多注意睡眠，不讓自己太過疲勞，但是也不要讓自己整天都躺在床上。

3、營養均衡

想要恢復健康，一定要注意營養補充，畢竟寶寶也需要生長，不過在補充營養的時候也需要注意為沒有完全恢復的腸胃功能。

寶寶清醒時。撫觸順序前額→下頜→頭部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部（每個部位撫觸3-4次）注意事項①注意室內溫度和通風換氣，避免室內空氣污染；②注意室內照明，避免刺激光源；③防止噪音，避免影響嬰兒的注意力；④嬰兒覺得疲勞時，任何刺激均不適宜。嬰兒需要休息，待睡眠后再替他按；⑤4-7個月大時，嬰兒開始爬行。這時嬰兒有更多的活動，無需過多按，可施行嬰兒操訓練；⑥嬰兒出牙時，記住面部摩和親吻可使臉頰肌肉放松