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發布時間:2021-07-31 09:42  
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速凍食品如何選擇
1、盡量不要買散裝的速凍食品。速凍食品盡量挑冰柜底部的購買。
2、盡量去近的超市購買,出去付款出去前才買速凍食品。
3、若速凍食品個體變軟,個體間粘在一起了,說明存儲溫度過高,有細菌繁殖的風險。
4、注意挑選生產日期近的速凍食品進行購買。
5、速凍食品要蒸煮熟,特別是部分速凍食品中可能出現“金黃色”,影響身體健康。
3:分類
冷凍食品分別、分類儲存,以免微生物交叉傳遞。
要將買回來的生肉、蔬菜、熟制品等不同種類的冷凍食品分別、分類儲存,以免微生物交叉傳遞。并且盡量不要反復解凍、二次冷凍這些食品。因為在解凍時食品中微生物隨著溫度的升高會更加活躍,從而破壞食品的品質營養。
4:一次性吃完
速凍食品應當一次性吃完,不可重復冷凍。
在家由于條件的限制,食品二次冷凍時,中心溫度達到要求溫度的時間會長達到幾十分鐘甚至幾個小時,這一時間段內微生物會繼續滋生,導致速凍食物營養流失、品質下降,食品甚至會出現變質、攜帶致病菌等安全問題,所以建議大家速凍食品還是要一次性吃完。
在購買新鮮水果之前,它們往往都會經過較長時間的采摘、存儲、運輸,有的水果甚至要等到采摘后兩星期甚至更長時間才能進入市場,在這段時間里,水果依然色彩鮮艷,但營養卻會大量流失,尤其是維生素c。然而,如果能將水果及時冷凍,即在采摘后,水果鮮的時候進行冷凍,就可以地鎖住水果中的營養。實際上,新鮮和冷凍之間的營養水平的差異非常微小,因此它們將不太可能對健康產生影響,營養師通常鼓勵人們盡可能多吃水果和蔬菜,無論是通過任何他們喜歡的形式來吃水果和蔬菜。尤其是那些不易保存或不能存放太久的水果,如草莓、芒果、黃桃、荔枝等,都可制成冷凍水果。
不宜放在冰箱儲存的五種食物:
香蕉:如將香蕉旋轉在12℃以下的地方貯存,會便香蕉發黑腐爛。香蕉屬于熱帶水果,適宜存放溫度是12℃左右,而冰箱冷藏室溫度一般為0-4℃,所以如果把香蕉放在冰箱中,很容易發生冷害,降低營養,甚至引起腐爛。
鮮荔枝:如將鮮荔枝在0℃的環境中放置一天,即會使之表皮變黑、果肉變味。
西紅柿:西紅柿經低溫冷凍后,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象表面有黑斑、煮不熟,無鮮味,嚴重的則酸敗腐爛。
火腿:如將火腿放入冰箱低溫貯存,其中的水分就會結冰,脂肪析出,腿肉結塊或松散,肉質變味,極易。
巧克力:巧克力在冰箱中冷存后,一旦取出,在室溫條件下即會在其表面結出一層白霜,極易發霉變質,失去原味。