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許多女性為了改變松弛陰i道的命運，擺脫松女之名，嘗試過各種縮陰產品，但很多效果不如所愿。到底，什么縮陰產品效果好呢？怎樣去識別選擇了縮陰產品？什么是國家i認可的縮陰品牌？

對于一款縮陰產品，我們可以從以下幾個方面進行考察。

如今市場上很多內服縮陰產品都被宣傳的很神奇，仿佛任何人服用后都會有效果，而且沒有副作用。央視曝光縮陰產品的一些副作用，是藥三分毒，內服縮陰產品的毒性更不可忽視，若長期服用，會出現月經紊亂、容顏早衰等副作用。所以現在外用縮陰產品比較安全i可靠，那么如何選擇國家i認可的縮陰品牌呢？

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了解產品銷售的時間。

許多新銷售的縮陰產品好不要選，因為縮陰效果沒有得到檢驗，我們不能充當實驗品；賣一、兩年的縮陰產品，如果縮陰效果不好或者有副作用，時間不長還不能完全暴露出來；銷售三年到五年的縮陰產品，可以多看看其他用戶對縮陰效果的評價再做選擇；銷售五年以上的縮陰產品，一般縮陰效果都是值得信賴的，因為在競爭激烈的縮陰市場中存活這么久，肯定有比較好的縮陰效果。

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愛吃冷飲、貪涼

中醫學認為，女人的體質屬陰，不宜貪涼。即便在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、瓜果等寒性食物也不可貪多，特別是偏愛冰激凌的女性更要注意。吃了太多寒涼、生冷食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子i宮。

好只在盛夏吃冷食，不要吃剛從冰箱里拿出來的食物。身體干燥、有火的人可以多吃一點，但是不要吃太多。出現冷、熱兩種食物時好先吃熱的，再吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣往下壓到子i宮，帶來傷害。

再者，除了冰箱里的食物外，還有許多食物，雖然在常溫下食用，但其本質是寒性的，如西瓜、梨子、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使加熱了，也要分季節、適可食用。

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過度疲勞或情緒改變

長時間加班，很容易導致身體過度疲勞，損傷身體陽氣，下降，尤其是熬夜工作，寒風夜致，邪風就此進入宮。

推薦熬夜工作的時候，每工作1小時就要適當放松繃緊的神經，起身走動，泡杯熱茶，穿上足夠的衣服，以免下身受寒。

誤區：用過的衛生巾等例假結束再扔掉

有些人不但喜歡囤積衛生巾，還喜歡把用過的衛生巾一起堆放在廁所的垃圾箱里，等假期完全結束后再扔掉。但不知道，這個習慣也是必要的。由于浴室大多為暗衛，陽光不足且潮濕，廢棄衛生巾就容易在這種溫暖潮濕的環境中滋生霉菌，不僅污染衛生間的空氣，而且很有可能讓霉菌“死灰復燃”，如腳i癬、手i癬、股苔癬等。若霉菌進入體質嬌嫩、敏感者體內，則可能引起各種疾i病。

支招：挑選衛生巾還得看包裝選棉無香味衛生巾

建議，好使用無香味的棉衛生巾，尤其是對過敏體質的女性，更要經常更換。如果出現瘙i癢、刺痛等不適癥狀，應立即停止使用，并到正規醫院咨詢醫師。

與此同時，選擇衛生巾也要看包裝。包裝物必須無毒，無害，干凈，并且有足夠的密封和牢固。低包裝單元應密封，不得漏氣、損壞。表面無紡布封閉嚴密，內層無外露。面皮發霉或破損的衛生巾，千萬不要用，以免感i染疾病。另外，衛生巾的包裝上是否注明產品名稱、主要原料名稱、生產企業(名稱、地址、電話、郵編)、生產企業衛生許可證號、生產日期、有效期或保質期、儲存條件、規格、數量等。

正如夏天的面包容易發酵一樣，女人的私i處在夏季也更容易被細菌滋生所困擾，其直接的反應就是異味和。怎樣避免私i處難聞的尷尬，做一個清爽女人？，不要羞于就醫，第二，做好個人衛生。為了消除私i處的異味，你好堅持以下好習慣：

穿著舒適的內褲

在月經期間或平時生活中，女性的私i處分泌物都會有一些異味，這是身體天然的味道，屬于正常現象。但是，夏天天氣炎熱，出汗多，如私i處通風不良，悶熱潮濕環境就會成為細菌滋生的搖籃，導致陰i道感i染，異味隨之而來。

平日少用護墊

一些婦女認為白帶臟了，弄臟了內褲就會很不自在，因此平日里習慣使用護墊，感覺會更衛生。然而，這一做法并不可取。在非經期，盡量不要使用衛生護墊，每天晚上用清水清洗外i陰i部，更換內褲。另外，也不能用各種藥液清洗陰i道，這樣做只會破壞陰i道的內部環境，從而引起陰i道炎。