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喂夜奶不要開燈

給孩子喂夜奶時盡量不要開明亮的燈，也不要和寶寶說話，盡量只開一個相對比較暗的小夜燈，防止寶寶清醒。喂奶以后把寶寶放在床上，然后輕輕拍拍讓寶寶接著睡。

1.保持室內通風，降低室內溫度（保持室內人體合適的溫度）。

2.寶寶的衣物不要穿得過多，切勿包裹太嚴蓋得太厚。

3.補充足量的水分和食物。

4.原則上，發熱時，當寶寶的腋溫低于38.5℃時，采取物理降溫，腋溫在38.5℃以上時，物理降溫加用藥降溫。

5.降溫同時查找發熱原因，并繼續對因對癥診療。

7、蓮藕燉牛腩

食材：牛腩２００ｇ，蓮藕１００ｇ，紅小豆３０ｇ，蔥姜適量

做法：

１）、提前泡發紅小豆；

２）、牛腩洗凈，切大塊，放入熱水中汆燙，撈出洗凈；

３）、蓮藕去皮，切滾刀塊，蔥切段，姜切片；

４）、把全部食材放入砂鍋，加水大火煮沸，轉小火慢燉２個小時；

５）、出鍋前加鹽調味即可。

功效：蓮藕富含鐵、鈣等礦物質，有補充氣血、增強抵抗力的作用；牛肉味甘，性平，歸脾、胃經；牛肉具有補脾胃、強筋骨、消水腫等功效，二者同時食用，更適合哺乳期的媽媽們。