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添加含抗性淀粉的食物。青海腸內(nèi)營養(yǎng)素腸道健康品廠家

添加含抗性淀粉的食物

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　　大部分食物中含有的淀粉，比如米飯、面包、饅頭和面條，在進入人體后，會很快被分解、消化和吸收。但其中一小部分淀粉，會對消化產(chǎn)生抗性，成為類似于纖維的物質(zhì)，為腸道中有益的細菌提供養(yǎng)分，并改善整體腸道健康。此外，飲食中含有高抗性淀粉的食物，還會降低結(jié)腸風險。

　　一些含抗性淀粉較高的食物包括土豆和豆類，可以在飲食中多加入一些。在食用時先將高抗性淀粉食物煮熟，然后冷卻，可以增加食物中抗性淀粉的含量。

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這些食物護腸有一手，青海腸道健康品腸道健康品廠家

這些食物護腸有一手

　　調(diào)理腸胃要做到從內(nèi)而外，而一提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外還有一些藥食同源的食材，常食也有益于腸道健康哦。

　　1 山藥。山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、等成分，有健脾胃、、吸收、保護胃壁的功效。除此之外，它還含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，能夠補脾，補肺益。

　　2 黨參。黨參性平，味甘、微酸，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有補中、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強細胞黏膜的保護作用，以及增強胃黏膜屏障功能，從而抗?jié)儭?

腸道一旦出現(xiàn)問題便會影響健康。青海腸內(nèi)營養(yǎng)素腸道健康品廠家

　　腸道一旦出現(xiàn)問題便會影響健康

　　1、營養(yǎng)不良。人體所需99%的營養(yǎng)物質(zhì)都是從腸道吸收，如果出現(xiàn)腸道問題，會影響體內(nèi)所有營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，各個不能得到足夠的營養(yǎng)，導致各種營養(yǎng)素的缺乏，甚至營養(yǎng)不良。

　　2、皮膚粗糙、暗黃、長痘。我們體內(nèi)80%的廢物都是從腸道排出，如果腸道不暢，這時機體就會尋求其他的的方式。比如從面部排出，這就會導致皮膚粗暗黃、長痘等皮膚問題，臉色十分難看，還會加重的負擔。

　　3、下降，容易生病。腸道是我們體內(nèi)，70%的細胞都在腸道。如果這道防線被破壞，我們的身體就容易出現(xiàn)各種健康問題，特別是老人，更易引發(fā)各種疾病。

　　4、長期腸道問題—引發(fā)。早期的腸道問題，可以很快，但如果不重視，很可以導致情況惡化，甚至引發(fā)。

　　所以，如果出現(xiàn)了早期癥狀就一定要重視起來，盡量在短期內(nèi)通過飲食調(diào)理來調(diào)節(jié)腸道健康，這樣才能維護腸道健康!

腸道問題與大腦機能失調(diào)存在關聯(lián)，西寧腸道健康品腸道健康品廠家

　　腸道問題與大腦機能失調(diào)存在關聯(lián)

　　大腦機能失調(diào)的表現(xiàn)多種多樣，其中一種便是孤獨癥。在這個領域，您將找到證明大腦與腸道健康存在關聯(lián)的頗具說服力的證據(jù)。例如，谷蛋白耐受不良通常是孤獨癥患者的特點之一，如果能夠采用不含谷蛋白的飲食，很多患孤獨癥的兒童都會有所改善。通過發(fā)酵食品或益生菌補充劑，補充一定的益生菌后，很多孤獨癥患兒的癥狀同樣會好轉(zhuǎn)。

　　很多研究人員都針對發(fā)育障礙和腸道疾病之間的關聯(lián)展開了研究，Andrew Wakefield 醫(yī)生就是其中一位。他發(fā)表了 130-140 篇同行評審，探討引發(fā)性腸道疾病的機制和原因，并通過研究出現(xiàn)發(fā)育障礙（如孤獨癥）的兒童，廣泛調(diào)查了大腦與腸道之間的關聯(lián)。世界各地的其他研究人員都進行了大量再現(xiàn)研究，證實大腦機能失調(diào)（如孤獨癥）和胃腸功能障礙之間確實存在一種怪異的關聯(lián)。