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正手拉下旋球還行，但是拉上旋球總是失誤

  1、拉下旋球和上旋球的動作是有區別的，下旋球可以稍大的，引拍和的幅度都是低一些，而上旋球動作相對要小一點，也相對稍高，我這是說的近臺的下旋與上旋的銜接。    2、拉下旋的版型是稍打開的，而上旋球是要稍前傾的。    3、拉下旋球發力方向相對來說是先向上再向前的，而上旋球是向前的。    4、拉下旋球時，可以沖高點或拉下降期，而近臺拉上旋，盡量要拉上升期或高點期。    5、拉下旋球可以等一下，速度較慢；拉上旋球不要等，要主動迎球，前提是盯住球，然后向前擊球。    另外，拉上旋球要注意腰胯的作用，手臂不要拉開太多，否則就被球頂住了，動作要緊湊點。根據以上原則推薦少兒用拍配置：8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童專用底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。

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　發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節，一般統稱為“板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始，所以處理好“板”往往能起到先發制人的作用，這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統法寶之一。

　發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發球技術，他們的關鍵點有如下三點：

1、拋球要穩定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩定。

2、觸球點的高度要適當，發急長球時觸球點要低些，發近網短球時觸球點要高些。

3、球在本方臺面一跳的著臺點要適當，發長球時一跳要在球臺的端線附近，發短球時則在臺中位置。

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　　發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發球技術，他們的關鍵點有如下3點：

1、握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

2、引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

3、手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧，使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。

4、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發出不同旋轉的球。

比賽接發球，不怕接下旋球，怕接上旋和不轉球，橫板，如何克服呢？

主要根源還是基本功的問題，這么說比較寬泛，稍細致點說，就是盯球、預判、手法存在問題。

        不轉和上旋，在業余比賽里很實用，因為業余的都喜歡搓，下旋相對沒有威脅，遇到不轉和上旋，習慣去搓，就冒高被動了。

        這種情況，在預判及時和步伐到位的前提下，基本的有兩種接法：

        1、正手挑打，反手擰或直接彈

        2、劈長。這種球不要試圖擺短，板型立一點，切球中下部，手腕和手指瞬間有個集中發力，直接劈到對方空擋底線位置或追身。這種球，一般業余的回球質量都不高，不是勉強拉起就是回搓，本方及時調整位置直接上手，爭取主動。