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發(fā)布時(shí)間：2021-09-07 15:55
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純凈水中人為添加礦物元素的“礦物質(zhì)水”
注意這里強(qiáng)調(diào)的是“天然存在”，意思是存在于自然界、本身含有礦物質(zhì)的天然水有益健康。但是，在純凈水中人為添加礦物元素的“礦物質(zhì)水”并不在此列，人工添加是無法恢復(fù)到天然狀態(tài)的，即使人為添加一些礦物鹽，不僅不會促進(jìn)健康，反而適得其反，將對健康產(chǎn)生不利影響。
北京大學(xué)營養(yǎng)系主任、中養(yǎng)學(xué)會副理事長馬冠生提到：水中礦物質(zhì)的攝入占膳食總攝入的貢獻(xiàn)在1%—20%，特定情況下（例如對于肉類消費(fèi)較少的人群）必須依賴飲用水來提供金屬元素的補(bǔ)給。其中，飲用水中的鈣和鎂在預(yù)防疾病方面有一定作用。天然飲用水中已有21中礦物元素被確認(rèn)或認(rèn)為是人體必需的，這些礦物元素與人體健康密切相關(guān)。馬說，世界衛(wèi)生組織專門對此問題開展過專題研討，相關(guān)研究內(nèi)容已經(jīng)匯集成《飲用水中的營養(yǎng)素》一書。但國內(nèi)礦物質(zhì)攝入不足的情況依然普遍存在，在這樣的情況下，依靠飲用水來補(bǔ)充鈣鎂等是必要的手段之一。
哪種飲用水好?——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識
哪種飲用水好？——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識
各種“噱頭水”“功能水”是否有必要?
富氧水、太空水、離子水……聽起來各種“高科技”的水是否真的有這么神奇的效果?們的建議是，營銷噱頭，就健康而言完全沒有必要。水的功能一是解渴，二是提供少量的礦物元素，而所謂的各種“功能”，并不是單純水能夠給予的。與其將大量精力、財(cái)力投入各種“噱頭水”，不如好好規(guī)劃自己的飲食和運(yùn)動，做到膳食合理，運(yùn)動適量，效果會各種各樣的“功能水”強(qiáng)得多。當(dāng)然，如果你追求的不是水的功能，而是時(shí)髦、裝酷的生活方式與新品、新口味，那么嘗試下這些神奇的產(chǎn)品也未嘗不可。
重點(diǎn)總結(jié)：
1、天然含有礦物質(zhì)的水是飲用水的佳選擇;人工添加礦物質(zhì)的水好不喝。
2、嬰幼兒飲用水應(yīng)當(dāng)注意其中礦物質(zhì)的含量，的嬰幼兒水不是必須，有條件的家庭可以適當(dāng)選擇，飲用檢測合格的普通自來水(燒開晾涼)也沒有問題。
3、各種“功能水”對健康沒有實(shí)際作用，如果喜歡嘗鮮，試試無妨，其功效就不必了。
飲用純凈水的標(biāo)準(zhǔn)定義如上
飲用純凈水是指對自來水深度處理后去除了污染物，改善了感官指標(biāo)，同時(shí)也基本去除了人體必需的微量元素和礦物質(zhì)，可直接飲用的水。
礦泉水不屬于飲用純凈水的范疇，國家對飲用純凈水和礦物質(zhì)水有不同的。
另隨著過濾技術(shù)的日益提高，通過開水器和家用凈水器所過濾自來水產(chǎn)出的水質(zhì)也可逐漸達(dá)到一般飲用純凈水的標(biāo)準(zhǔn)范疇，在歐洲許多發(fā)達(dá)國家與本國國情不同，自來水的水質(zhì)凈化是可以達(dá)到一般飲用水凈化的標(biāo)準(zhǔn)的，甚至可以直接飲用。
所以自來水的定義上來講，本國也是特指范圍來講的，而飲用純凈水的標(biāo)準(zhǔn)定義如上。
健康飲食自來水的方法介紹
健康飲食自來水的方法
由于自來水加入的殺菌劑——漂，雖然它不能直接對人體造成傷害，而是它與水中的污染物起化學(xué)作用而產(chǎn)生的一些氯的副產(chǎn)品。長期飲用就有可能誘發(fā)和直。
正確的飲食方法：
1、不直接飲用自來水。個(gè)人和家庭不要飲用生自來水，如果需要飲水，好方法是把水燒開之后再喝。
2、自來水應(yīng)該放置一定時(shí)間之后再使用。提前將水裝入容器放置，等三鹵揮發(fā)一段時(shí)間后再用。
3、盡量不要使用合成洗滌劑。因?yàn)橹掳┮蛩夭⒉皇瞧旧恚撬c水中的污染物起化學(xué)作用而產(chǎn)生的一些氯的副產(chǎn)品。
4、選擇一個(gè)好的自來水凈化器。凈水場改用臭氧和活性炭作為自來水的凈化劑，可使三鹵減少一半，讓自來水中的有機(jī)物沉淀、減少后再投放氯，可使三鹵減少45%。
純凈水設(shè)備處理工藝
原水箱→原水泵→機(jī)制過濾器→活性炭吸附器→軟水器→精濾器→一級高壓泵→一級反滲透裝置→中間水箱→二級高壓泵→二級反滲透裝置→臭氧發(fā)生器→純水箱→用水點(diǎn)
