莆田拓展基地誠信企業【德諾拓展】

團建拓展培訓項目：雷池取水的游戲規則

1、在規定時間內，全體隊員利用一根繩子的道具在雷區中取出瓶裝礦泉水;

2、取水過程中瓶裝礦泉水里的“水”不許灑出(如灑 出重新開始);

3、取水過程中工具物品及人員肢體不得落地觸雷;

4、開始前決策時間5分鐘，練習時間為10分鐘;

關于我們：

福建德諾管理咨詢有限公司：體驗式培訓，拓展團建，狼性特訓，青少年夏令營，戈壁徒步賽，海島野外生存，企業內訓定制班等，2002年在廈門成立拓展培訓商學院，以拓展訓練，課程研發，拓展基地建設，師資人才孵化為主。戶外拓展培訓自1995年引進中國內地以來，發展十余年，逐步受到各大公司親睞，很多公司試圖通過拓展訓練來提升團隊凝聚力、溝通能力及效能。有需要的可聯系咨詢，歡迎大家來電咨詢！

拓展訓練項目——信任背摔介紹

全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，（培訓師做出示范動作）身體重xin上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。

在做這個項目的過程中需拓展項目 信任背摔要注意，首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；當學生站在背摔臺上后，拓展教師一定要將其引帶到正確的位置上，綁好背摔繩。不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動并打開，不要再倒下時回頭看，不要突換動作以免給下面的隊友帶來傷害；

其次，搭人床的隊員頭一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應用力度強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應向后調節。還有就是我們會邀請培訓單位學員，加入拓展公司助教團隊，不斷感受拓展精神，并鼓勵把感悟及時帶回企業。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形狀應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；

當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發生其他意外。在我們工作中也是這樣，你的上級領導給你安排了工作任務，自己要想辦法去完成這個任務，想到辦法后自己要認真執行這個方法，并在執行中。而后組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。（注：教練須知：在學員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開手中的背摔繩）