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精油是直接從植物的樹皮、花朵、果實、葉子、種子、根部或木材中萃取出來的，一滴精油就能帶來強大的健康益處。精油通常是通過蒸餾過程產生的，蒸餾過程通過蒸汽將植物的油基和水基化合物分離出來。

精油是高度濃縮的“油”，具有強烈的香氣。有時它們被稱為揮發性芳香油，因為它們含有高濃度的芳香化合物。例如，“原精”（英文直譯“油”），就是從嬌嫩的花朵中萃取出來的。原精的香氣接近植物的自然香氣，與精油相比顏色深且具有粘性。

通過萃取出的這些濃縮的精油，實際上是把植物中的化合物分離成單一的油。例如，為了得到一瓶15毫升的玫瑰精油，需要60斤左右的玫瑰花瓣。

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中醫推拿的手法

推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的，是一種以人療人的方法。而中醫推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。會所養生套盒價格

摩法

摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。

茉莉精油的功效與用法：

茉莉精油的皮膚功效------預防肌膚老化、改善皮膚松弛，增加彈性、修復黑斑提亮膚色等

使用方法：溶入基礎油、調入無香基底面霜。

推薦配方：激勵肌膚抗i衰:(50g無香天然面霜 茉莉1滴)懶人必備，日常代替面霜涂抹至吸收，媲美某千元大i牌抗i衰系列。

增加彈性改善松弛：1%濃度(小麥胚芽油5ml 葡萄籽油5ml 荷荷巴油10ml 茉莉2滴 意大利永i久花2滴)敏感肌膚減半，是在潔面補水后，取5~8滴，手心溫熱，面部進行涂抹，稍作提拉按i摩。

植物中的這些精油原本是保護植物自身免受昆蟲侵害、免受惡劣環境的侵害，并幫助植物適應周圍環境。通過使用精油，就意味著我們正在利用植物有益的、自我保護的力量。

精油由非常小的分子組成，可以穿透細胞，精油中的一些化合物甚至可以穿透血腦屏障（血腦屏障是在血液和腦組織之間的一層保護性屏障系統，用來防止血液中的有害物質侵入腦內）。它們不同于來自大分子的脂肪油（比如蔬菜或堅果中的脂肪油），因為它們不能穿透你的細胞，所以它們的療愈作用也不一樣。