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發布時間：2020-12-20 11:06
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?刮痧的好處
1、刮手腳可以起到通絡的目的
女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次。
2、刮腹部可以促進腸胃疏通
長期消化不好不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的有害素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。
3、刮頸部能舒筋
頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線，即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。
關于中醫刮痧由來及小常識
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時代，人們患病時，大理刮痧培訓，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累。這也是“刮痧”療法的雛形。刮痧療法，歷史悠久，源遠流長。其確切的發明年代及發明人，難以考證。較早記載這一療法的，是元代醫家危亦林在公元1337年撰成的《世醫得效方》。“痧”字從“沙”衍變而來。早“沙”是指一種病證。刮痧使體內的痧毒，即體內的病理產物得以外排，從而達到治1愈痧證的目的。因很多病癥刮拭過的皮膚表面會出現紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點，人們逐漸將這種療法稱為“刮痧療法”。
刮痧小常識：
1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼，喝冷飲，兩小時后沖涼要用熱水。
2、刮痧拔罐過程中不可開空調，風扇，避免空氣對流。
3、過飽過餓過喝不可刮，飯后一小時刮痧、拔罐
刮痧常見問題解惑
經常有人問我諸如“刮痧是不是只有瀉沒有補”“出痧就是皮下出血嗎”“出痧是不是越多越好”之類的問題，現解答幾個關于刮痧的困惑。
刮痧只有瀉沒有補？
刮痧療法又稱“砭法”，是傳統的中醫理療手段，距今已有幾千年的歷史，在古書中記載的“砭、針、灸、藥”四法之一。砭法由于不需要特殊的工具和材料，只需要雙手或者刮痧板，并且只要懂得醫理和經絡就能隨時隨地為人們治疾病，因此是很方便的理療手段，被古人列為四法之首。
“虛則補之、實則瀉之”是中醫的基本治則之一，也是刮痧療法的基本原則。
出痧就是皮下出血嗎？
很多人爭議刮痧是損傷毛血管造成的皮下出血，那么為什么有的地方不出痧呢？為什么每刮一次出痧都會減少呢？中醫認為，刮痧時體內致病因素由經絡溢出，積聚皮下，出現形狀如沙粒，或散在，或密集，或成片，或融合的“痧”，也稱“痧毒”。痧是滲出于脈外含有有害素的離經之血，出痧的過程是去毒的過程。
臨床發現，健康人刮痧后不出痧，一些有潛伏病變的人則會出痧。一般會因病變部位、病情輕重、病程長短不同，出痧的部位、顏色、形態也不同。同一種病癥出痧的部位、顏色、形態又有一定的規律性，這種規律與經脈循行分布、全息穴區及臟腑經絡的病理狀態有直接的關系。
刮痧的工具有很多，使用哪一種更好呢？
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用理療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有潤養作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱去毒、開泄毛孔、疏通經絡、去毒去邪、去炎止疼等作用。
