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藻油是直接從深海微藻中提取的，是一種天然的植物資源，可以避免海洋中的各種有害物質，純度超過35%, EPA含量很低，至高等級的 T藻油完全不含 EPA。

 EPA的軟化血管功能會減弱嬰兒的血管壁，容易引起溶血病， EPA過高會在孕婦生產時引起出血。一般情況下，魚i油是給爸爸媽媽吃的。因為魚i油中含有含量很高的 EPA，可以幫助老人軟化血管。

這些 dha的至終來源是深海藻類。純凈，無污染。藻油 dha是孕婦和兒童的至佳選擇。

Dha是人體中一種非常重要的營養成分，對大腦和眼睛的健康有很好的保護作用。就寶寶而言，他們正處在大腦和眼睛發育的階段，需要補充 dha，而且孕媽媽也會由于懷孕而失去一些 dha。孕婦 dha和嬰兒 dha的區別是什么呢？

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嬰兒dha的需求量

DHA是促使大腦發育的至關重要的激i素，特別是在寶寶生長發育至迅速的階段，媽媽更要懂得給寶寶適量地補充dha。當然，寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的，那么，嬰兒dha的需求量怎么計算呢？

一、哺乳期0—6個月

哺乳期，嬰兒每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母i乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母i乳喂養，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

二、關鍵時期6個月—2歲

6個月—2歲的寶寶每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚i油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。

三、發育期2—5歲

2—5歲需要DHA的量大約為每天200毫克。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周250—300毫克是安全的。

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DHA，全名是二十二碳六烯酸，是一種多元不飽和脂肪酸，在其化學結構中有22個碳原子及6個雙鍵，因為第yi個雙鍵是位於自尾端算起第三個碳的位置，所以是屬於Omega-3系列的脂肪酸。DHA屬于人體必需脂肪酸之一。

DHA能和鈣片一起吃嗎

DHA能和鈣片一起吃，因為魚i油本身就是有補鈣的作用的，服用DHA的時候還有加上其它的鈣片，如果不缺鈣的話就沒有必要補鈣。

飯后吃DHA和鈣片，鈣片會和食物油形成化學反應，生成皂鈣，這樣很容易會便i秘;其次，菜里面含有草酸，鈣和草酸會形成沉淀草酸鈣，這樣不好。如果要服用DHA和鈣片，那么至好在臨睡前服用，因為血鈣在白天含量較高，在晚上就會低，夜間由于鈣含量低，會刺激甲狀腺腺素分泌，令骨鈣分解加快，造成脫鈣現象，嚴重的話會使人體抽搐。另外，很多人建議臨睡前喝一杯牛奶，其實是有道理的，因為鈣和植物神經有關，臨睡前喝鈣能提高睡眠質量。