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遠紅外桑拿房可以釋放負離子，經常使用桑拿房可以促進讓身體從酸性轉為弱堿性，提高自己的抵抗能力，讓自己的身體更加的健康。部分人傷口愈合能力差，研究表明遠紅外線對于自然自愈力的增強有著相當不錯的功效，進而能幫助細胞對抗突變。

為了讓身體更加健康要正確使用遠紅外桑拿房，有些人蒸桑拿不但不能起到強身健體的作用，反而會加重身體的負擔。例如心臟不好的人、老年人、過度勞累時都不能蒸桑拿，人在勞累或饑餓時肌肉張力較差，對冷和熱的刺激耐受性降低，洗桑拿浴時容易引起虛脫。

　目前市場上遠紅外桑拿房的發射源可以分為三種，常見的電氣石、遠紅外陶瓷罐、遠紅外發熱板等，當電氣石達到一定溫度之后就可以發射出少量的紅外線。其中外陶瓷使用起來、安全，而且容易被吸收。它的關鍵功效是根據濕和熱二種要素,或是是二者的協力緩解疼痛,松馳骨節,提高安寧。其中遠紅外發熱板波長，符合人體生長韻律、耗能低，使用起來比較安全可靠。

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在我們身邊，會發現有很多朋友都特別注意養生，各種各樣的養生產品開始出現在我們的生活中。別墅區，都會看見遠紅外桑拿房的身影。那么，一般遠紅外桑拿房有哪些功能呢？為什么那么多人會選擇遠紅外桑拿房？

現在越來越多的中老年朋友會喜歡蒸桑拿，以前，傳統的桑拿房一般比較適合身體很好的年輕人，而遠紅外桑拿房的出現可以讓更多的人群，不管是老年人，還是小孩子都可以使用。　　

遠紅外桑拿房的工程建設也比較簡單，而且使用壽命也較長，遠紅外桑拿房可以雙向的調節人體各種功能，主要是促進我們身體的血液循環。

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