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              發布時間:2020-08-13 06:58  

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              常年堅持游泳在很大程度上改善了這些系統的功能,提高了它們的工作效率,從而促進了腦血液循環,改善了腦組織的氧氣和營養物質供應,使腦組織的工作效率有了顯著提升。我們生活在一個四分之三充滿水域的星球,因此在生活中就難免要和水打交道,這就是游泳不但只是一項體育項目,更重要的它還是生活中不可多得的工具與技能,有熟練的游泳技術作為后盾,才能有生命的保??障。




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              游泳也是很好的鍛煉方式。不同泳姿對關節的影響也不太一樣,比如我膝關節有傷,明顯感到蛙泳在收腿時會對關節造成較大負擔,如果換成自由泳的打腿動作,對于膝關節的負擔就會小得多!




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