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冰冰涼的腳暖了，睡得香，還氣色好！難怪各個都那么會保養的女明星們，也非常熱衷于泡腳！

，每晚以溫水泡腳，驅寒。好皮膚、好氣色就是堅持泡腳的證明～

畢竟中醫里也常說：寒從腳下起，而百病又從寒生！經常泡腳的好處，不言而喻！

：每天泡三十分鐘，泡到全身出汗，這樣才能去水腫（你的泡腳時長達標了嗎？）

因為：秋冬季適合泡腳的時候～

而泡腳，幾乎被眾多明星蓋章認證為：瘦身去水腫的好方法！

養生狂魔 吳昕 就更不用說了，人稱泡腳深度愛好者吳昕節目中直言：

“堅持泡腳就是會啊，關鍵呢就是要長期堅持，因為晚上泡腳特別適合，如果你能堅持一個星期泡3次，讓你36看起來像26，不瘦2斤不姓吳！“

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泡腳是老百姓人人用得起的補藥，春天泡腳肝氣夏天泡腳祛濕秋天泡腳冬天泡腳暖，我們腳底下有六條經絡經過，對于脾胃不好的人來說，泡腳調理身體的效果要大于直接喝湯藥。

一直以來小叔的粉絲都希望小叔能夠研發一個泡腳的方子，要不然冬天就干巴巴的用水泡腳太浪費時間了，泡腳桶里加點調理身體的泡腳粉一舉兩得，既把腳泡了還把身體調理了，多好。

比如有的人冬天手腳冰涼，尤其是南方的妹紙太難過了，有的人手腳冰涼到什么程度呢？晚上睡一覺起來還是冰涼的。腳冷得無法入睡，這個泡腳方讓你腳底暖洋洋，很快入睡。

還有的人一到冬天手腳就長凍瘡，用這個泡腳太適合不過了。

還有的人被西醫診斷為雷諾綜合征的，肢體末端發紫發烏，甚至麻木失去知覺，一點涼水都不能沾的，那是一定要用這個方子泡腳泡手的，這個泡腳方有專門雷諾綜合征的方。同樣有的，坐月子受了的，也可以用這個方子泡腳。

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為了搞定中老年人的腳后跟痛，搞定他們的，小叔在這個泡腳方里加入與褚實子。這個又威風又，可以疏通全身的經絡，可以祛，搞定筋骨的疼痛，的是它能夠化掉身體里面一切多余的堅硬的東西，比如比如。魚刺卡在喉嚨，用煮水潤喉效果杠杠的。可以化掉魚刺，當然可以化掉，堪稱人體的化骨綿掌。 褚實子是補的，因為腳后跟是所管，主骨生髓，褚實子讓腳后跟得到的滋養，這樣就不容易退化，就不容易長。直接化，褚實子補，一補一泄，輕松搞定。 后小叔加入了泡腳必須要加的花椒與，溫通經絡，打通腳底乃至全身的經絡，然后把寒氣散出去，花椒可以暖脾胃溫陽，妙的是可以殺蟲，可以止癢，可以殺菌，搞定很多人的與。比如小叔有很多粉絲直接用小叔推薦的妙方醋泡花椒，然后涂抹，輕輕松松花很少的錢就搞定了。