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發(fā)布時(shí)間：2021-04-25 08:35
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1、與項(xiàng)爭(zhēng)力：兩肘屈曲，雙手十指交叉抱頭于后枕部，兩腿分開(kāi)與肩寬。頭用力后仰，雙手同時(shí)給頭一定的阻力。重復(fù)12～16次。
2、回頭望月：兩腿分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，兩腿微曲，左手上舉，手掌置頭后，右手背置腰背后，上體前傾45°，左右旋轉(zhuǎn)，頭隨旋轉(zhuǎn)向后上方做望月?tīng)?，重?fù)6～8次。3、中藥外敷：外敷中藥“順舒貼”進(jìn)行4、托天按地：兩腿并立，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，頭同時(shí)后仰，向上看天，左右交替，重復(fù)6～8次。5、前伸探海：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸前伸并轉(zhuǎn)向右下方，雙目向前下視。左右交替，重復(fù)6～8次。6、伸頸拔背：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續(xù)3～5秒，重復(fù)12 ～16次。7、金獅搖頭：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸放松，緩慢做大幅度環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，依順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚪惶孢M(jìn)行，各6～8次。
以上方法均為前人總結(jié)，費(fèi)時(shí)不多而極為有效的方法。
武漢惠尼科技有限公司成立于2018年，由美國(guó)內(nèi)布拉斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心醫(yī)學(xué)博士高鵬先生和澳大利亞昆士蘭大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士周超先生共同創(chuàng)辦。公司致力于器械、凝膠、天然制劑、衛(wèi)生消毒用品、民用電子儀器的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。
超長(zhǎng)電磁波是一種低頻電磁波，類(lèi)似于太陽(yáng)磁波。其本質(zhì)屬于低頻交變磁場(chǎng)。其電場(chǎng)和磁場(chǎng)強(qiáng)度與方向隨時(shí)間而發(fā)生變化，振動(dòng)頻率在50～60赫茲之間，波長(zhǎng)為5.0×106～6.0×106m。由于它的物理特性與太陽(yáng)磁波相仿，當(dāng)作用于人體時(shí)，能明顯改善血液循環(huán)、提高、調(diào)節(jié)神經(jīng)與功能，產(chǎn)生良好的保健、、康復(fù)作用。短波和超短波：穿透能zui強(qiáng)，其能量可以直接進(jìn)入人體幾十公分深度的人體組織。此類(lèi)設(shè)備在醫(yī)院有比較廣泛的運(yùn)用。但使用時(shí)要把握好能量的高低，因?yàn)槎滩ň哂兄疚苓h(yuǎn)遠(yuǎn)大于肌肉吸能的特點(diǎn)，以避免治0療時(shí)，因脂肪組織因吸收過(guò)多能量而發(fā)生脂肪液化或者灼傷人體正常組織。
微波：與短波、超短波相比較，微波的穿透能力要差一些，一般講電磁波具有半波穿透能力，12公分波長(zhǎng)的微波其半波的穿透能力是5-6公分，所以微波治0療儀比較適合于骨0關(guān)0節(jié)0炎0癥和淺表軟組織炎0癥疾病的理療，但是微波zui大的優(yōu)點(diǎn)就是人體的骨骼、肌肉和脂肪組織對(duì)微波的吸收能力很接近，實(shí)驗(yàn)證實(shí)：在微波作用下，人體不同組織對(duì)微波的吸收能力具有以下關(guān)系：脂肪：肌肉：骨骼=1：1：1。所以對(duì)較淺組織的理療0效果微波要明顯好于短波、超短波。各級(jí)醫(yī)院非常認(rèn)可微波對(duì)骨0關(guān)0節(jié)0炎0癥疾病、前0列0腺炎、盆0腔0炎、鼻0炎等的療0效。家庭式微波治0療儀已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入很多家庭，由于治0愈率高，受到使用者很高的評(píng)價(jià)和認(rèn)可。
