漢陽中醫養生之道承諾守信【湖北中醫藥大學】

湖北中醫藥大學，建系于1972年，是湖北中醫藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購！

“起居有常”，僅此中醫養生之道一條，不知已難倒多少英雄好漢了……我們自然無法對現代人工作環境、生活習慣等做出評判。白天工作壓力大，晚上的生活解放自己；肥甘厚味、觥籌交錯是對還是錯，能選擇嗎？有退路嗎？我國老年人的日益增多，必然對老年人的生理、心理保l健有更高的要求。正所謂“人在江湖身不由己”，效法莊周、老聃又談何容易！至此不免令人深深嘆息，中醫養生之道竟是一個難得的詞語……

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中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延1年1益1壽的理論和方法，并用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則。所存方劑大多由植物藥構成，強身抗1衰1老作用明顯，毒副1作1用小，可以長期服用。加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益1氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依。

師資隊伍

1、以崗位學習、培訓、提高和以營造濃厚學習、學術氛圍為基礎，提高教師隊伍的業務素質；

2、定期選送教師到國內外醫療、教學、科研單位學習和進修。我院有3位教師在日本著1名大學進修。

3、積極培養雙語人才，啟動雙語教學，現有一名從英國回國的教師首先開展雙語教學。

4、充分發揮全國有名、教l授對中青年教師指導和傳、幫、帶作用。孫國杰、梁克玉仍工作在教學、臨床、科研一線，對中青年教師進行指導和幫助。

中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和諧臟腑、通暢經絡、節欲保精、益l氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核心思想。當一個人身體達到平衡點的時候，是zui健康的，是“治未病”。