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淡鹽水不適合心臟功能不好

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淡鹽水是指相當于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途:一、大汗之后補充身體丟失的水分和鈉；二、腹瀉之后補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡；三、淡鹽水漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部造成的。但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有的人飲用，特別是在早晨，當血液粘稠度時，飲用淡鹽水會加重口干，促進血壓升高。

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有不少人認為牙痛不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外，每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，潔牙一次（即洗牙），及早發現口腔病，及時，缺牙及時鑲牙。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外，每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，潔牙一次（即洗牙），及早發現口腔病，及時，缺牙及時鑲牙。

少吃甜食，尤其是不要刷完牙和睡前吃糖。無論是青少年還是成年人，都可能患上蛀牙，所以要保持良好的刷牙習慣，飯后漱口、刷牙，保持良好的口腔衛生環境。同時，定期前往醫院檢查，一旦發現蛀牙及時治，保護牙齒健康。

總而言之，為了減少得蛀牙的幾率，我們在日常生活中應該少吃甜食或黏性糖，減少糖分攝入量，飯后漱口，每日早晚各刷牙一次，平衡口腔內酸堿環境，減少細菌滋生，保護牙齒健康。清新檸檬漱口水廠家