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怎么美白健康？

美白是女人一生的課題，需要始終學習的?，F在市面上美白產品也越來越多，很多美女挑亂了眼，選擇一款天然的美白產品是重要的。天然的美白產品不會刺激肌膚，在美白肌膚的同時還能養膚。  

  1、補充大量水分。日曬后的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，你需要買一瓶肌水（霧化保濕化妝水，分子量，可直接透過皮膚滲入皮下），經常噴在臉上，既皮膚又保濕。作用：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養妙品。在室內工作，面對著電腦，紫外線和輻射依然不可小覷，臉上感覺干燥時，使用噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。

  2、24小時不間斷美白。白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的白皙，夜晚的美白同樣必不可少。做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白肌膚、提升凈白效果的優佳時間，這個時候使用一些美白精華液調和鬼臉面膜片敷面25分鐘左右，能更有效地細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。

   3、膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。電腦輻射長時間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長斑。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。

辦公室冬季護膚4大必備單品

　　冬季本來就干燥，尤其職場中的女性，每天在辦公室枯燥的環境中，護膚是很重要。那么，辦公室女性該如何在繁忙的工作中把皮膚保養好，做到既能完成工作任務的同時，又能擁有水潤肌膚肌膚呢?

　　辦公室必備單品一：便利卸妝濕巾

　　便利卸妝濕巾可以在你不方便洗臉的時間快速卸掉淡妝并清潔面部污垢，就像普通濕巾般只需要直接在臉部涂抹即可，其中所含的卸妝液和面部清潔成分比普通的濕紙巾具有更好的清潔和保濕功效，也方便你在補擦護膚品前使用。

　　辦公室必備單品二：保濕噴霧

　　每天上班妝容都要hin精致，可是這也是在辦公環境中覺得皮膚干燥的一大原因，而且因為干燥皮膚會過度分泌油脂，到了中午臉上緊繃繃卻油光滿面實在是非常難受。這個時候噴霧型保濕化妝水就是非常重要的，放在辦公桌上隨時噴一噴，不光讓皮膚補水，還可以放松心情!噴上后用干凈的雙手拍打至吸收即可。辦公室必備單品一：便利卸妝濕巾便利卸妝濕巾可以在你不方便洗臉的時間快速卸掉淡妝并清潔面部污垢，就像普通濕巾般只需要直接在臉部涂抹即可，其中所含的卸妝液和面部清潔成分比普通的濕紙巾具有更好的清潔和保濕功效，也方便你在補擦護膚品前使用。

牛奶洗臉的好處 修復美白樣樣行!

　　牛奶是日常飲食中的營養品，經常喝牛奶可以使皮膚變白，因為牛奶的保質期時間較短，所以很多人在牛奶快到期的時候，用牛奶洗臉，而牛奶洗臉對臉部有什么影響?用牛奶洗臉有什么好處?

　　牛奶洗臉可達到曬后修復的好處

　　用冰凍后的牛奶洗臉可以為曬傷后的肌膚起到曬后修復的作用，因為冰凍的牛奶中含有酵素成分，可以對肌膚達到肌膚美容的作用，夏天長時間在戶外，避免不了肌膚的曬傷，回到家后馬上用冰凍的牛奶洗臉，即可有效緩解肌膚因曬傷而出現肌膚疼痛的現象。

　　牛奶洗臉可達到美白肌膚的好處

　　用牛奶洗臉，可以有效起到美白的作用，這是因為牛奶中含有豐富的乳脂肪、以及礦物質，可以有效減輕臉部黑色素的沉積，經常使用牛奶洗臉可以達到美白肌膚的效果。

　　牛奶洗臉可達到滋潤肌膚的好處

　　用牛奶洗臉能夠有效的改變皮膚的干燥，特別適用于中性肌膚使用。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而且低脂的牛奶面粉能極大改善膚質。因此，牛奶洗臉可以滋潤肌膚，有效減輕臉部細紋。

　　牛奶洗臉的注意事項

　　由于牛奶中含有非常多的油脂，所以油性肌膚不可以用牛奶洗臉。因為用牛奶洗臉會加重臉部油脂分泌，從而使臉部皮膚變得更油，所以油性季度不可以用牛奶洗臉。

白醋洗臉的正確方法 怎樣用醋洗臉

　　白醋洗臉能不能起到美容功效，就要看你洗的方法對不對。有些事項我們不得不注意。

　　白醋洗臉的正確方法

　　1、注意使用白醋的量

　　白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變干燥。因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量更好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

　　2、注意洗面奶的種類

　　白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。洗面奶更好根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中干性，可以選擇低泡洗面奶。晚上建議使用含有滋養成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。

　　3、注意洗臉的頻率

　　白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，更好放在臨睡前。一天多洗2次臉就可以了，不需要過于勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。

為什么你不能膚白貌美?因為你洗臉方式一直不對!

　　4、注意洗臉的水溫

　　白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。在選擇眼霜的時候，一定要認準大品牌，主打滋潤和抗老系列的眼霜。

　　5、注意后續的保養

　　白醋洗臉，洗好臉之后，就可以按照正常的程序做護膚和保養了，可以選擇保水性好一點的護膚品，并且記得洗完臉后，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉干透了再保養。

　　6、注意間隔的時間

　　使用白醋洗臉半個月后，要暫停5天，讓皮膚可以恢復到正常的狀態，皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。這么做主要是為了保證臉部的皮膚不對白醋產生依賴性，并且可以更好地與外界環境作用，不會產生皮炎。