柔道暑假班課程給您好的建議“本信息長期有效”

您在為孩子的體弱而擔心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔心孩子出去太小，沒學歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

不“沖身”

不沖身指的是臨敵攻防之際，無論發力或受力多么強大，始終保持腰馬穩健和馬步進退有度，不失。

詠春拳所有手法、腳法的攻防應用，都以馬步進退和的平衡為原則，搏擊之時，盡量減少被對方借力而導致自身失去平衡的機會。

不借助位置發力

詠春拳的“攻”和“守”，皆以能到從任何位置都可以發力為原則。換言之，無論手在何處，受制與否，處于何種角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能隨時運用身體各個部位發力擊人。

來留去送

“來留”指的是當對手向我方擊來手或腳時，我方除了化解攻擊外，盡可能將對方的手或腳留在攻來的當下位置上，以便利用詠春橋手相接的感覺將其牢牢控制住，令對手來力用盡、新力不生。

“去送”指的是當對手以其極強猛的力道，實施拳腳攻擊時，我方運用詠春手法的牽引，把對手擊來的力的方向改變，令其攻擊落空；同時，在對方擊出的力量之上，再加上一個力，順其勢借其力，向改變后的方向送去，令對手失勢、失重，或招式用老，無法變招攻擊。

散打搏擊培訓逗攻法

逗攻法是指采取后發先至的技擊原則，對手出手攻擊，這種戰法一般運用于雙方實力旗鼓相當或自己明顯占據優勢時，當對方搏擊水平與自己相差無幾，一時難以快速的擊倒對手時，此時就要采取靈活的戰術技法，或故意露出破綻誘敵深入，或假裝體力不支迷惑對方，散打搏擊培訓一旦對方想乘機而入時，我則突然運用后發先至的技術動作，搶先重創于對手。

逗攻法多用于對方一味地游走周旋，妄想消耗我的體力時，也用于對方與我相持時。當對手一味游走時，我可采用逗攻法來打亂對方的戰術企圖，散打搏擊培訓采取誘敵出擊法或故意激怒對手，讓其放棄游走，主動攻擊。這時我充分發揮自己的技術特長，迅速化解對方的攻勢，進行反擊重創對手。

當雙方搏擊過程中出現相峙現象時，原因不下兩種：一是不清楚對方的搏擊水平，不敢貿然攻擊，二是雙方實力相當或體力消耗較大時，都想盡力保持體力做短時間的恢復調整。

當是種情況時，我采用逗攻法誘敵先出手攻擊，試探對方的身手。當是第二種情況時，我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續消耗其體力使之得不到調整。逗攻法的優點是能夠牽著對方的鼻子走，始終占據主動地位。

散打搏擊培訓挫擊法

挫擊法既可運用于競技搏擊對抗中，也可運用于街頭打斗中，挫擊法是指運用不出則已，出則必殺的技擊原則，采取突然重擊攻擊或反擊，散打搏擊培訓一擊便可給對方造成重創，從而挫傷對方進攻的信心和勇氣，不敢再冒然進攻，甚至一擊之下就可給對手造成傷痛，喪失打擊能力，無法再與我進行搏l斗。

當在散打搏擊培訓對抗的過程中，對方連連不斷的向我攻擊時，我處于被動的局面之下，此時便可運用挫擊法，或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部，小腹關節等處，或突然近身實施快摔，一下把對手掀翻在地，以此來扭轉被動的局面，一擊見l效轉敗為勝。

運用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應，準確的判斷，迅捷的出擊，學會洞察對方漏洞，尋找破綻，一有機會立刻施出重擊，散打搏擊培訓重創對手，挫擊法的優點是能夠做到亂中有靜，轉敗為勝，一招制敵。

當然運用挫擊法是在自己處于被動的情況下的，要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位，擊中便可給其重創，甚至使之喪失戰斗力，這樣才能達到一招制敵，瞬間擊敗對手的效果。

1.融合于武技之中的拳種 將融于功夫技能之中是傳統功夫極具創造性的豪舉，功夫中心的實質當是技擊，但在武當功夫、峨眉功夫門戶，將攝生的技能、理念融于功夫技能進程之中，在偏重攻防意義的一同，做到了保攝生命，修養身心，這在以技擊為意圖的世界功夫門戶中獨具匠心。

　　以太極拳為例，太極拳運動是以經絡學說和道家攝生理論為其重要的發作源泉，太極拳運動進程所發作的經絡螺旋影響和“氣宜鼓蕩神宜斂”的內涵要求在疏通經絡，生動氣血，調度精力方面都具有重要的健康價值。因此“，打拳即攝生”成為傳統功夫攝生的重要觀點，并且逐漸的遭到社會的認可。