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發(fā)布時(shí)間：2021-10-15 06:01
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1、孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。
妙妙天才親子游泳館，讓成長(zhǎng)更快樂(lè)！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時(shí)水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。
嬰兒游泳過(guò)程中該注意什么
1.寶寶在游泳時(shí)，嚴(yán)防嬰兒的口鼻嗆水及耳朵進(jìn)水(護(hù)耳貼可以解決)
2.把寶貝放進(jìn)嬰兒游泳池時(shí)，動(dòng)作要輕柔，下水后先讓嬰兒自由游動(dòng)一會(huì)，注意觀察寶寶的反應(yīng)。
3.將脖圈套在嬰兒脖子上(或腋下圈放入腋下)，檢查紐帶是否牢固。
4.游泳過(guò)程中不可以只抓住脖圈來(lái)移動(dòng)，而要抓住嬰兒的小手緩慢移動(dòng)。
親子游泳好處
協(xié)調(diào)平衡
A在水中能很好的增強(qiáng)協(xié)調(diào)和平衡能力。
B 讓寶貝自己在淺區(qū)行走，鍛煉平衡感。
C 讓寶貝趴在noodle上鍛煉協(xié)調(diào)和平衡。
D 讓寶貝坐、趴、站在漂浮墊上。
增強(qiáng)力量
A 水中的浮力和阻力更能練習(xí)寶貝的肌肉力量，水中比陸地有更明顯的效果。
B 芬蘭研究表明很好的肌肉控制能力對(duì)后期寶貝爬行和行走也大有益處。
C 使寶貝強(qiáng)化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展。
親子游泳的注意事項(xiàng)
關(guān)于年齡
按照國(guó)際慣例，當(dāng)寶寶到3個(gè)月開(kāi)始就可以進(jìn)行系統(tǒng)的親子游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練了，但原則上寶寶剛出生就可以開(kāi)始在家做一些水中互動(dòng)與練習(xí)，可是即便如此，也有很多2個(gè)月小寶寶就已經(jīng)開(kāi)始游泳了。
關(guān)于游泳前喂奶
蕞好在課前1小時(shí)喂奶，但不必?fù)?dān)心你是否要喂得更早。對(duì)于喂養(yǎng)的嬰兒可以在課前半小時(shí)到一小時(shí)之間稍喂一些。在課上能量消耗很大，課后還要喂一次寶寶。
