金華跆拳道少兒的行業須知“本信息長期有效”

【金華博朗體育】為大家介紹：

5級為  綠藍帶：正如前面所介紹的那樣，綠色代表大地上生長的草木，那么藍色就代表藍天，這個帶位一半綠色一半藍色，它的含義是練習都在綠帶的基礎上又有了一定的進步，就是說大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習者的水平又有了提高。如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至四段的水平，則授予想對應品位，一品等于一段，未成年人蕞高可考致四品（成年以后自動升為同級段位）。

4級為藍帶：藍色代表藍天，這個帶位是全部藍色的，這就代表著大地上的草木已經長到了一定高度，已經到達藍色的高度了，那么，這個時候練習者的水平已經提高到了嘴的水平，已經具備參加實戰的條件了。

【金華跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹：前踢是跆拳道基本的踢法，對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好的鍛煉。對小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。當孩子面臨考試時，家長首先有一個重視、認真和積極的態度，并以這樣的態度去支持、鼓勵學員參加考級，從而影響孩子也積極的面對。技術簡單，所以是初學者的個腿法。 根據跆拳道技術原理，跆拳道的幾個基本腿法都是由前踢開發演變而來。

練習方法：1.保持基本姿勢（都以左勢為例），右腳登地屈膝提起，送髖、頂髖，小腿快速向前踢出，高與腰平。迅速放松彈回，成折疊狀，腳輕輕落下，恢復成實戰姿勢。

練習跆拳道包含了有氧和無氧運動，從鍛煉身體的角度看來，跆拳道幾乎囊括了有氧和無氧運動的所有優點！

1.有氧運動能促進血液的流動，使機體各個部位能夠更快的獲取需要的養料，因此練習跆拳道對人體心肺功能增強會大有裨益。

2.持久的無氧運動能促進大腦生長，提升神經遞質水平，大腦的認知功能也會得到提高。

【金華跆拳道培訓】金華博朗體育有限公司為大家介紹：“軟實力”影響深遠

精神磨練和內心修養的并重，是跆拳道能夠源遠流長至今的一大原因。學跆拳道的孩子在初期會很累，相同動作的練習也可能會枯燥無味，但也能漸漸磨練出堅韌不拔的意志來。左手中格擋：從準備勢開始，左手握拳與肩膀齊平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直。面對困難毫不妥協，遇上挫折學會忍耐，狹路相逢勇者為勝，這些寶貴的品質將是孩子一生受用的財富。