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發布時間：2020-11-15 17:31
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并不是骨盆尺寸收了，就是在做骨盆修復了，真相是這樣的
隨著現在生活水平的提高，很多產后女性對于產后修復都比較重視，再加上產后出現的問題，都想基于進行產后的修復，讓身體快速恢復到產前的狀態。但是現在市面上很多在去做收胯，骨盆修復，還有用儀器操作的，對于我們身體來講，表面上看起來尺寸是內收了，但是做完之后出現的一系列癥狀好像又不是在修復，這給很多產后的女性造成很大的困擾，讓修復變成了傷害，花了錢反而沒有達到修復的效果，今天就帶大家來了解一下關于這方面的一些專業知識，不再上當受騙
產后，寶媽身體現在來說本來就比較虛弱，生完寶寶之后元氣大傷，這個時候也要適當的進行一些飲食方面的調理，飲食以清淡為主，，可以喝一些相對來說低熱量的湯來進行調理，不要過多的進行一些運動，可以等腹直肌完全修復完了之后再進行一些產后的運動，不要長期的久坐，那針對于以上的出現的一些問題，一定要及時進行修復，才能讓我們產后的身體越來越好 次數用完API KEY 超過次數限制
我們可以在網上去找一些啊動作去做一些鍛煉，比如說凱格爾運動這樣的話，會讓肛*收縮，其實剛才大家也說了，這個只能讓肛*達到收縮的作用，對于恥尾肌有一個鍛煉的動作，但是我們的盆底肌它是一群盆底肌肉群，不是一個兩個的肌肉，這樣的話起到的鍛煉作用不是特別好，一定是針對于整個盆底肌肉群進行有效的斷裂，加強大腦對于盆底肌肉群的支配能力，讓盆底肌群快速恢復到產前的狀態，才能達到我們所想要的效果 次數用完API KEY 超過次數限制
產后修復到底有沒有必要去做?
產前產后身體都發生了很大的變化，特別是身體出現了一些骨盆松弛，盆底肌松弛的問題，所以產后修復是必須要去做的
特別是產后出現了漏尿，子*脫垂，陰*松弛等問題都和骨盆盆底肌有密不可分的關系
為什么不建議采用儀器進行產后修復?
并沒有正確的評估骨盆所存在的問題，每個人體質不同所存在的問題也是不一樣，所以沒辦法從根本上進行修復
儀器操作的原理直接進行，沒有任何評估的情況下，直接進行閉合的手法，會讓原本錯位的骨盆情況更加嚴重，針對于骨盆的修復，一定要有針對性進行精準的評估矯正才能從根本上解決，產后出現了一些問題
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