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發布時間：2020-12-30 11:40
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店招店牌換新、城市家具變樣，連馬路邊的健身器材也提檔升級。昨天，記者從體育局了解到，我市將對市區精品路上的110套戶外健身路徑進行排查，36套健身器材進行更換，一批有特色的、能發電的健身器材也將在市區亮相。
在市中心血站南側的一處綠化景點，這里一改往日的形象，建設了一座主體工程帶傘狀的白色頂棚，造型素雅美觀，藝術氣息濃厚，而在它的下方，一排排嶄新的健身器材也已經全部安裝到位，有太極推盤、單杠、踏樁、壓腿器，滑滑梯等等，多功能的新型健身器材，吸引了許多市民來到這里健身鍛煉。
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腰背伸展
◆拉伸腰背部。兩腳站穩，慢慢向后展體，再慢慢伸直復原。
◆注意動作不要過快，緩慢有控制地后仰和起身。有心臟病者頭部不要大幅度后仰，頸椎和腰椎病患者也要小心謹慎，否則容易引發危險。
◆注意事項：伸展動作不得太大，防止肌肉拉傷或失去平衡滑倒。限用人數：2人
太極旋轉
◆主要活動肩關節與臂部小肌肉群。
◆動作不宜過快，緩慢勻速進行。
單杠引體向上
◆主要鍛煉背肌、斜方肌、肱二頭肌。
◆雙手可以正握也可以反握，用力上拉時身體盡量避免擺動，拉到下巴過橫杠即可，下降身體時不要過快。如果力量不足，可以從單杠懸垂開始。
◆避免在單杠上進行前后大幅悠蕩，或者進行單杠回環這樣沖擊力較大的動作，前者容易造成關節損傷，
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云梯
◆這是一個發展協調能力與肩部、臂部肌肉的練習。
◆懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動，注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。
◆注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。2.使用者體重不超過100KG/人。限用人數：1人
橢圓機
◆上下肢配合的有氧運動，上下肢同時得到鍛煉的同時，又減輕了膝關節所承受的壓力，特別適合于膝關節有傷病者使用。注意身體保持正直，不要過分前傾，上下肢協調用力。
不同年齡特征人群
適宜選擇的健身器械
兒童：連環跳、娃娃跳、蹺蹺板、呼啦圈、秋千、呼啦橋、攀網、攀巖器等
中年女性：鐵索橋、懸空轉輪、走步機、太極旋轉機、平衡木、伸背器、健騎機等
中年男性：舉重架、單杠、雙杠、天梯、俯臥撐架、劃船機、鞍馬訓練器、舉重機等
老年人：走步機、太極旋轉機、扭腰機、仰臥起坐板、鵝卵石路徑、健身車等。
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村委，社區運動場地，單位，家庭院落，別墅的室外場所。
產品名稱：雙人太空漫步機
功能：增強下肢活動能力，提高身體協調性，平衡能力和有氧能力。
三人漫步機，單人漫步機，可根據客戶要求定做
強利體育器材公司以全民健身為服務的立足點，本著“運動與億萬人的健康同樂”的理念，為全國人民的身心健康奉獻出一份微薄的力量，讓全民健身的這個思想傳遍千萬家。公司創建以來，始終追求，走創新技術之路，積極引進國內外的生產設備，生產各種室內外體育運動器材，所有產品經噴砂，表面處理，并采用進口粉末噴塑，全自動烤程，顏色明亮鮮明，能保持色彩經久不褪色.
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