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              發布時間:2020-08-13 07:37  

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               具體來說,在一般情況下,可做一般性停頓。然而,在某些特殊情況下,則應做較長一些的停頓了。比如,在向聽眾提出某個問題之后,在提出自己的某個觀點之后,在道出某個妙語警句之后,在講清一個相對完整的意思之后,都要做較長一點的停頓。如果你會發抖,不要拿紙在手上,因為紙會擴大你發抖的程度。手可以握緊拳頭,或扶著講臺。演講時千萬不要提到自己的緊張,或對自己的表現道歉。那只會讓你更失去自信的。

                 如果能在開場白時吸引到觀眾的興趣,整場演講便會便容易和順暢不少。心里選擇一句話做暗示:大家應該看過三傻大鬧寶萊塢,對那句一切皆好應該會很有印象。這其實就是一種暗示,暗示自己提升自信應對緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。

                 著重準備你演講的引言部分。研究表明,演講開始三十秒后,演講者的緊張情緒會得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分,會發現剩下的航程更加一帆風順。





                


               在演講的態勢言語中,手勢的運用頻率1高,視覺感受強,有人就這麼說過,手勢是演講者的第二張臉,它可以傳遞巧妙的無聲言語。因而,掌握和運用好手勢,不只可以吸引聽眾的留意力,告訴聽眾他們會聽到什么,以及聽到內容很重要的原因。比如,“我將給出四個要點,這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。接著你就可以開始說了,后再總結和重復你的主要觀點,現場的氛圍是特定的。了解這點給我們兩點啟示,一,由于是特定的,說出去的話想收回來是不可以的,這就要求想好了再說;第二,說話要受現場氛圍的影響,要思索“現場反映”,要適時調整言語,這要求提高本身的素質。  






               在大眾面前說話,亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然,并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此,你還是不可以漠視聽眾的眼光,避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間,來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。擴胸運動:擴胸運動可以簡單到就揮幾下手,讓呼吸得到調整,和深呼吸是有類似的效果。在演講上臺之前做深呼吸。深呼吸在任何情況任何時候,都不失為一種讓自己平靜下來的好方法。通過一個舒服的呼吸頻率和深度,在舒服的感覺下很容易得到放松。演講語音的變化,應當是自然、順暢的。只有音速適宜、快慢有致,才既能有效地傳情達意,又能令聽眾感到優美入耳。如果語速不當,缺乏快慢變化,始終保持一個速度,那就很難準確、恰當地表達出演講者內心的思想感情,也使聽眾感到厭煩,難于接受。




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