黃岡健康減肥訓練營優選商家,武漢皓千體育

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健康的身體是我們從事一切活動的必要基礎，更是孩子們努力學習的良好基石。針對身材肥胖的少兒，武漢皓千減肥夏令營專門推出了健康科學的武漢體院皓千減肥塑身夏令營，我們已經有8年的成功經驗，千余名營員的親身體驗，這個夏天請遠離電腦游戲以及不健康的飲食，加入到我們專業的運動場地、科學的課程設計、歡樂的運動氛圍，通過教練設定的層層任務以及不斷的鼓勵，你會一定會堅持到結束，成為一個全新的自己！武漢體院皓千青少年減肥夏令營娛樂保障：寓教于樂的專業課程和戶外活動，確保學員學習娛樂兩不誤。

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武漢皓千減肥夏令營模式優勢

顛覆傳統減肥訓練營以室內為主的訓練營模式，打造'運動減肥 拓展 休閑度假 身心蛻變'的全新模式，開創國內訓練營之先河，讓營員獲得'身心靈習'的改變

武漢皓千減肥夏令營安全優勢采用有氧運動 力量訓練 戶外拓展 心理重建 營養師配餐 防反彈模式，幫助青少年解決肥胖困擾，每年7月—8月開營，數千名家長選擇的減肥夏令營，簽約減肥。

青年肥胖者的運動計劃

青年肥胖者相對于兒童和中老年肥胖者來說，體力好、對疲勞的耐受性強，因此運動強度和運動量可適當加大。（1）運動項目。長跑、步行、游泳、劃船、爬山等，也可練習有氧體操，如健美操、迪斯科和球類運動等。（2）運動強度。腰部運動減肥法怎樣使腰腹部多余的“肉”瘦下去，只要有恒心每天堅持按以下方法操作，就一定會有收獲的。一般運動強度可達本人吸氧量上限的60%～70%，或心率上限的70%～80%。