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冬季皮膚瘙0癢這樣做

我們往往zui重視的就是我們的臉部皮膚，卻忽略了身體皮膚。由于天氣寒冷，我們穿的衣服又很多很緊，衣物上的皮屑會刺激到皮膚，從而引起皮膚瘙0癢。那么，冬季皮膚瘙0癢怎么辦呢？

愛士康醫藥：冬季皮膚瘙0癢這樣做

1、冷敷皮膚

首先，瘙0癢時可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表面溫度的冷敷等方法來緩解。如有大量滲出、脫屑、結痂等皮損，應及時更換被污染的衣服和被褥，保持皮膚清潔。

2、健康飲食

飲食調理方面，多吃富含錳的食物有助預防和緩解瘙0癢，有三類食物可以選擇。茶葉被稱為“聚錳植物”，富含錳且易被吸收。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳也較多，但吸收率卻較低。魚類和一些動物內臟等食物中的錳易被人體吸收，但含量較少。因此在補充微量元素錳的食物中，茶葉還是zui管用的。

3、護理皮膚

加強皮膚滋潤是對抗冬季瘙0癢癥的主要法寶。每次洗浴后都必須涂抹各種滋潤用品，如凡士林、尿素、硅油等。根據皮膚干燥程度選擇合適的產品和涂抹次數，直至皮膚濕潤為止。

4、使用軟膏

可以適當使用皮膚抑菌軟膏止癢，但不要隨意使用含基素的外用藥，具體用藥需要聽從皮膚科醫生的建議。瘙0癢嚴重者應及時去醫院皮膚科就0診，在醫生指導下用藥，以免帶來許多不良反應。

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