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時常要注意觀察寶寶吃奶是否吸吮有力、有節奏、有吞咽動作、時間長短、有無間歇、口唇周圍有無紫紺、氣喘、鼻煸等。生后滿28天做一次體重測量，觀察寶寶生長發育情況，如體重增長不足600g要分析原因，對癥處理。寶寶疫功能不健全，一旦*染極易擴散。因此，小兒衣服、被褥要勤換勤洗，用熱水燙、太陽曬。一定要保持臍部干燥。新生兒有一些生理狀況，如馬牙、乳腺腫大、假性月經、*陰分泌物、生理性*疸，可暫不做處理。母親或家人患上呼吸道*染時，一定要戴口罩，盡量少接觸新生兒，防止交叉感*。

鍛煉腹橫肌力量有哪些?

二、鍛煉腹橫肌力量通過腹橫肌橫向的收縮把分開的腹直肌拉回來。仰臥于墊面上，屈膝，在膝蓋中夾一塊磚，手臂胸前平舉，與地面垂直，鼻吸嘴呼，在每一次呼氣時，肋骨腹部向中間收，同時另一人由內向外在手臂、大腿中間給一個拮抗力量，鍛煉其向內收縮的能力，一般每次六次呼吸左右，每次吸氣的時間要比呼氣時間短，防止二氧化碳儲存時間過長，產生頭暈。

產后腹直肌分離狀態無法恢復

2.運動的缺乏——腹肌薄弱很多孕媽媽懷孕后運動量減少，躺著的時間越累越多，腹部肌群逐漸弱化3.剖腹產～腹部手術史剖腹產手術或其他腹部手術更是直接損傷前腹壁肌群及其腱膜組織，局部損傷處靠疤愈合，而疤組織的強度和彈都會減弱，這些都會導致產后腹直肌分離狀態無法恢復，甚至進一步加重。產后腹直肌分離的產生通常是由腹壁情況、多產和妊時造成子過大以及各種情況共同作用的結果。產后一年之內、腹直肌分離的寬度小于3指之內的，經過收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復正常，切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作。