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發(fā)布時(shí)間:2021-01-20 20:54  
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以下五點(diǎn)對(duì)于采購(gòu)者來(lái)說(shuō),是決定性的考量范圍:
(1)一臺(tái)跑步機(jī)的電子儀表功能,如:信息讀取、課程操作、心跳訓(xùn)練等,就你對(duì)跑步機(jī)的滿意度而言,有多重要!
(2)當(dāng)你使用跑步機(jī)的速度及坡度功能來(lái)挑戰(zhàn)自己時(shí),你是否需要將跑步機(jī)調(diào)整作用至高動(dòng)力?
(3)當(dāng)你在使用跑步機(jī)時(shí),你是否感到舒適自在?
(4)你將會(huì)多常去使用你的跑步機(jī)呢?這是你考慮是否得調(diào)整花費(fèi)預(yù)算的因素
(5)跑步機(jī)該有的使壽命有多久?保固內(nèi)容的細(xì)節(jié)為何?維修服務(wù)如何提供?以及你該如何自己做日常的保養(yǎng)

室內(nèi)健身器材專(zhuān)賣(mài)店對(duì)跑步者的設(shè)計(jì)合適度。

室內(nèi)健身器材專(zhuān)賣(mài)店的速度范圍:通常人們正常走路訓(xùn)練時(shí)的速度在6Km/h左右,跑步訓(xùn)練時(shí)的速度在9-11Km/h左右,因此選擇一臺(tái)速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。機(jī)械跑步機(jī)機(jī)械跑步機(jī)是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動(dòng)來(lái)運(yùn)行的,機(jī)械跑步機(jī)屬于90年代的落后運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品,后逐步被電動(dòng)跑步機(jī)所取代。當(dāng)然如果您對(duì)自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求,就可以選擇速度達(dá)到16Km/h的跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。
室內(nèi)健身器材專(zhuān)賣(mài)店是否帶有坡度調(diào)節(jié):一臺(tái)具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī),可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果,讓你在同樣的時(shí)間內(nèi),消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。(拔下安全扣,跑步機(jī)就自動(dòng)停止了)跑步時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是收腹挺胸的,剛開(kāi)始可能有點(diǎn)困難,但是堅(jiān)持久了,有了正確的跑步姿勢(shì),這對(duì)健身塑形有很大幫助。一般情況下,跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào),一些進(jìn)口品牌甚至可以達(dá)到25%。其實(shí)對(duì)于家庭使用的跑步機(jī),0-12%就可以滿足要求了,過(guò)大的坡度調(diào)節(jié)一般情況下很少用到。

室內(nèi)健身器材專(zhuān)賣(mài)店減肥:時(shí)間30~40分鐘
因?yàn)橄捏w內(nèi)脂肪要在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到四十五分鐘后才開(kāi)始,所以,使用跑步機(jī)時(shí)一定要控制好時(shí)間和速度。(7)機(jī)臺(tái)反應(yīng)作用的時(shí)間及功能轉(zhuǎn)換時(shí)的平穩(wěn)性:切換坡度和速度時(shí),跑步機(jī)是否能實(shí)時(shí)反應(yīng)運(yùn)作,而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。將時(shí)間設(shè)定為30~40分鐘,如果還要進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng),可以減少時(shí)間但不要低于20分鐘,而速度的設(shè)定因性別不同存在差異,男的在6.5公里/時(shí),而女的則在5.5公里/時(shí)。而且要注意跑步時(shí)手臂的擺動(dòng),不要扶在扶手上,因?yàn)檫@樣可以消耗更多的能量,也更自然安全。

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