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一旦盆底肌產(chǎn)生松弛，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后，松弛漏尿，脫垂這個(gè)和盆底肌損傷有很大的關(guān)系

特別是整個(gè)孕期，隨著不斷增大的，對(duì)于盆底肌的壓迫，使盆底肌長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，再加上懷孕期間由于胎兒頭特別大，對(duì)于整個(gè)骨盆盆里肌的壓迫造成的負(fù)壓特別嚴(yán)重，那生寶寶的過(guò)程當(dāng)中再加上體力消耗過(guò)大，產(chǎn)后氣虛等原因，都容易使盆底肌產(chǎn)生松弛

我們可以在網(wǎng)上去找一些啊動(dòng)作去做一些鍛煉，比如說(shuō)凱格爾運(yùn)動(dòng)這樣的話，會(huì)讓肛*收縮，其實(shí)剛才大家也說(shuō)了，這個(gè)只能讓肛*達(dá)到收縮的作用，對(duì)于恥尾肌有一個(gè)鍛煉的動(dòng)作，但是我們的盆底肌它是一群盆底肌肉群，不是一個(gè)兩個(gè)的肌肉，這樣的話起到的鍛煉作用不是特別好，一定是針對(duì)于整個(gè)盆底肌肉群進(jìn)行有效的斷裂，加強(qiáng)大腦對(duì)于盆底肌肉群的支配能力，讓盆底肌群快速恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，才能達(dá)到我們所想要的效果 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

隨著二胎政策的開(kāi)放，也帶動(dòng)了很多行業(yè)的發(fā)展，其中比較明顯的當(dāng)屬產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)。現(xiàn)在大家的生活條件越來(lái)越好，對(duì)于身材的管理也更加重視，尤其是生完孩子以后，很多寶媽都給予恢復(fù)自己的身材，因此在市場(chǎng)中出現(xiàn)了很多產(chǎn)后恢復(fù)品牌。那么，產(chǎn)后恢復(fù)加盟如何？很多朋友在選擇創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的時(shí)候都會(huì)考慮產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)，因?yàn)樗氖袌?chǎng)需求量比較大，能夠讓加盟商獲得相對(duì)穩(wěn)定的市場(chǎng)發(fā)展。當(dāng)然，大家在選擇開(kāi)店之前，也有很多疑問(wèn)，比如產(chǎn)后恢復(fù)加盟如何？ 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制