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藍(lán)莓酵素作法的功效及

酵素減肥——所有的誤區(qū)都在此

酵素能在減重之前被消化掉嗎？

回答是可以。由于酵素是生物酶的統(tǒng)稱。生物酶就是蛋白質(zhì)。在人類攝取蛋白質(zhì)之后，經(jīng)過一系列的消化過程，轉(zhuǎn)化為各種氨基酸。所以酵素要發(fā)揮酶的作用，必須以完整的形態(tài)進(jìn)入人體，并參與脂肪代謝。許多人會(huì)指責(zé)酵素根本不起作用。事實(shí)上，那是偽科l學(xué)。

酶確實(shí)可以被消化，但消化也需要時(shí)間，只要在消化所需時(shí)間之前進(jìn)入相應(yīng)的部位，就能起作用。所以，市場上正規(guī)商店購買的酵素都要經(jīng)過測量和處理，在起作用之前，不會(huì)全部消化掉。

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那藍(lán)莓酵素的功效和吃法呢？藍(lán)果子大的功效是強(qiáng)l心，排l毒通宿，抗l衰老的作用，對亞健康狀態(tài)的病l人有很好的調(diào)理作用。吃藍(lán)莓酵素也很簡單，每天一次，早晨或晚上空腹服用。每一次都是用30 ml原液和沸水稀釋飲用。

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酵素能減肥嗎？

可用于減肥，酵素粉中含有能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能清除體內(nèi)毒l素排泄宿便的成分，因此可減肥。一定要達(dá)到減肥的效果，平時(shí)在飲食上要注意合理，不要吃高脂肪、高熱量的食物，也不要吃得太飽，一天吃八分飽，對瘦身有幫助，當(dāng)然要達(dá)到減肥效果也要按時(shí)按量服用這類產(chǎn)品。

發(fā)酵粉的作用和功效對人體健康有一定益處，一般推

喝酵素粉能調(diào)理胃腸道，促進(jìn)l消化吸收功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

喝酵素粉能增強(qiáng)自身免l疫力，提高抵抗力，而且有抗l菌、消l炎的功效。

酵素粉還能清除自由基有很高的，能讓朋友們延緩衰老，而且有防l癌美容養(yǎng)顏的功效。

限制使用 夜間酵素

但是與此同時(shí)，酶作為一種生物物質(zhì)，經(jīng)常被用在外l科擴(kuò)創(chuàng)、清創(chuàng)、治l療腹腔粘膜粘連等部位?？吹靡娝纸馕镔|(zhì)的能力很強(qiáng)，所以也要注意不要過量使用。在經(jīng)期內(nèi)，人體本就十分脆弱，低下，極易被外界細(xì)菌感l(wèi)染。若此時(shí)再次服用 夜間酵素減肥產(chǎn)品，必然會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，使本來就處于經(jīng)期的女性更不舒服。因此月經(jīng)期間不要使用 夜間酵素產(chǎn)品，等到經(jīng)期過了再使用也不遲。

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酵素能起到減肥的作用嗎？

酵素是從水果、蔬菜中提取營養(yǎng)而形成的新型食品原料，其主要成分是化學(xué)酶。酶的作用有很多種，美容效果非常顯著。此外，酵素還含有大量維l他命 E蛋白和不飽和脂肪酸，能有效促l進(jìn)人體的消化吸收、排l泄腸道廢物。對長時(shí)間大便干燥，便l秘的人很好。并且肥胖者食用酵素也可以達(dá)到一定的減肥效果。對一個(gè)氣血虛弱，疲倦的上班族來說，能起到很好的緩解疲l勞的效果，并且有助于睡眠。

一天喝幾次酵素粉很有效

每天飲用2次即可。

由于酵素粉的營養(yǎng)價(jià)值較高，適量食用對人體健康有一定益處，一般推薦每天起床后喝一杯，因?yàn)榻?jīng)過一晚的代謝，人體內(nèi)含有一定量的廢物及毒l素，此時(shí)喝一杯酵素粉，有助于這些物質(zhì)的排出，其次是飯后喝，因?yàn)轱埡蠓媒退胤劭纱龠M(jìn)食物的消化，有利于人體減肥、排l毒。