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植物油是從草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等中提取的提取物，是從植物特有的芳香物質中提取的。因為香熏精油具有高揮發性，且分子小，極易被人體吸收，并能快速滲入人體內各，將多余成分排出體外，整個過程只需幾分鐘，而植物本身的香味，也直接刺激腦垂體分泌、酵素和分泌等，平衡體內機能，起到美容護膚的作用?？梢韵胂?，精油對人體的作用是極其廣泛的。香精油是芳香植物的高度濃縮精華。

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在懷孕初期的幾個月里，以及小孩好不要用精油按摩或者泡個澡。

皮膚或體感敏感者，使用前請先做敏感測試。

除了少量的精油，如熏衣草、茶樹等可以直接涂在皮膚上之外，其余大部分的精油在用于身體肌膚時，必須稀釋或用基礎油調和，除非有其他特殊建議。

皮膚上使用柑橘精油(如柑、檸檬等)后四小時內，請不要將皮膚曬黑。

精油是不能代替的。所以，使用后如果癥狀沒有改善，一定要去看醫生，不能因為使用了精油就放棄原來使用過的。

患有高、低血壓、、神經和臟疾病的患者，使用時要謹慎。好在使用之前咨詢芳香療法。

請按照建議數量來使用。過度使用可導致反效果，甚至給身體帶來過重負擔。

請勿讓兒童直接接觸，以免誤用或產生危險。

避免使用塑膠、易溶解或表面有油的容器，當稀釋精油時，必須使用玻璃、不銹鋼或陶瓷。

除非有芳香療法或醫生的指導，否則精油好不要內服。

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迷迭香料具有緊致肌膚、舒緩身體不適等作用的迷迭香精油，能夠有效的幫助皮膚變緊實，同時還能改善頭皮屑，偏等問題。孕婦、患者以及患者都不能使用迷迭香精油。薄精油精油具有、減少皮膚油脂分泌的功效，能有效改善痘痘、等問題。對感冒有很好的效果，還能促進身體排汗，減輕感冒癥狀。孕婦忌用薄荷精油，在洗澡的時候也不建議滴入太多，好3-4滴就可以了。

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油精油能幫助肌膚滋潤、補水、柔嫩，在秋冬季也可使用，但孕期不宜使用精油。鼠尾草油鼠尾草油能有效改善面部肌膚毛孔粗大及等問題，用在頭發上也能幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。鼠尾草油對、女性生理衛生有一定作用，但孕婦不宜多用。菊花精油具有舒緩及補水作用的洋甘菊精油可用于干燥及敏感肌膚。此外，洋甘菊精油還能緩解、等癥狀，在睡前服用還能起到的作用，但孕期不宜使用。油質的使用方法是什么一、按摩療法。是一種的方法，也是人們的方法。可將精油按摩于面部，也可按摩于身體，一般精油按摩時機好在洗浴后3分鐘內。2.氣味法。熏香：在香熏燈中加入幾滴精油，可凈化空氣，舒緩心情，也可。手絹嗅吸法：在毛巾或手帕上滴幾滴精油，然后嗅吸。蒸氣熏洗法：在盆里或大碗里加幾滴精油，然后用毛巾蓋著，將頭部向上抬起，熏吸一下，對感冒有很好的效果。

玫瑰花油可起到、抗痙攣、殺菌、、凈化、鎮靜、潤膚的作用。適合所有膚質，特別適合干性及敏感肌膚，敏感肌膚更佳。玫瑰花具有強健收縮微血管的功效，對衰老肌膚具有很好的再生作用。玫瑰花油的使用1、將玫瑰精油滴入熱水中泡腳，可以達到經絡的目的，還可以起到去除腳臭的效果。2、每天早晨洗臉的時候，把一滴玫瑰精油滴在溫水里，用毛巾擦在臉上，可以延緩衰老，讓肌膚保持健康亮澤。3、皮膚按摩：將玫瑰精油3滴 熏衣草精油1滴 精油1滴 玫瑰果油5毫升，每周1-2次臉部皮膚按摩，能起到潤膚軟化肌膚的作用。

玫瑰精油通過香熏，能深入肌膚，經血液輸送氧氣、水份、營養給細胞，有力地激，整體改善肌膚狀況，使肌膚得到再生修復，從源頭阻斷并解決許多問題，如：暗啞、、、松弛、等。玫瑰精油5、滴5-6滴在浴缸里，能促進血液循環，還能改善失調，對生理不順、更年期分泌不足等問題都有調理作用。6、玫瑰精油能起到養發護發的作用，每一次洗發的時候可以用1~2滴精油來調和洗發后的頭發，達到的養發和育發效果。使用玫瑰花油的注意事項1、使用前需將濃縮玫瑰精油進行稀釋，以達到佳效果。2、玫瑰精油有很好的美容效果，孕婦、兒童不宜使用。3、按摩能使精油有效地接觸并進入人體，皮膚能很好地吸收精油中的營養。4、按摩的時候需要把精油稀釋一下，基礎油可以用來稀釋，但是不能用水，因為精油不能溶于水。按摩能，舒緩肌肉，滋潤皮膚，促進血液循環，緩解精神壓力。