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一般來說，對于一些患有的患者以及正在發育的孩子來說，硬床墊是比較合適的，這有利于矯正脊椎，而且對于有一定的積極作用。但是對于一些患有駝背的患者而言，軟床墊才是合適的選擇。當然，這些都是一些特例，但是對于正常人來說，過于柔軟或者過硬的床墊都是不合適的。

人的一天有三分之一的時間都在睡眠中度過，因此，一張合適的床墊對于人體脊椎健康就起到了比較重要的作用。一張具有合適軟硬度的能夠對睡眠姿勢起到調節的作用。過于柔軟的床墊會使人陷于其中，從而影響到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，嚴重的還會造成。

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我們工作中是有意識的，當我們累了，困了，疲憊了，身體就會告訴我們需要休息，需要良好的休息，這種良好的休息就是睡眠，也就是所謂的睡眠質量好壞的問題，想要良好的睡眠質量，那么久更需要更合適更匹配的床墊。

為了保證孩子體型的健康發育，床墊的軟硬程度也非常重要。床墊的軟硬程度不能根據人的感覺來定，一般來講只要床墊產品可以有效的支撐身體谷歌，并且使得骨骼獲得良好的休息。太軟的床墊產品雖然使得身體非常貼合，但是不能支撐骨骼，不利于身體發育。太硬的床墊可以支撐身體，但是不夠貼身，休息效果也不好。現代科學研究已經設計了根據孩子的年齡、身高體重舒服的床墊軟硬程度。

合格的床墊，在標識上都有產品名稱、注冊商標、制造公司名稱、廠址、聯系電話，有的還備有合格證明和信譽卡。沒有的話，基本都是爛產品。

用力“壓”用手試壓床墊，應有軟硬適中的感覺，并有一定回彈性。這樣做是為了檢驗床墊的受壓能力是否平衡，內部填充物是否均勻。如果出現凹陷不平，說明床墊的彈簧鋼絲質量較差。