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給寶寶洗澡可以先帶著紙尿褲，洗頭結束后再摘掉

給寶寶洗澡的時候都是先給寶寶帶著紙尿褲，用左手臂拖著寶寶，另一只手給寶寶洗頭，洗完頭以后再摘掉紙尿褲，這樣可以防止寶寶拉尿在身上。

3、花生黃豆豬腳湯

食材：花生５０ｇ，黃豆５０ｇ，新鮮豬腳２只，蔥姜適量

做法：

１）、花生黃豆提前泡發備用

２）、買新鮮的豬腳（請店家斬成小塊），焯水，洗凈

３）、砂鍋里放入豬腳、花生、黃豆、蔥姜和足量清水，大火燒開后撇去浮沫

４）、加入料酒，轉小火燉煮2小時左右，后加入鹽、香油調味即可

功效：這是一道經典的補乳湯。如果有浮油，媽媽們撇掉再吃肉喝湯。

4、絲瓜蝦皮蛋花湯

食材：絲瓜一根、蝦皮一小把、雞蛋一枚

１）、絲瓜去皮切小塊；

２）、炒鍋放油加入蝦皮炒香后加絲瓜翻炒，然后加入適量水

３）、水開后加入打散的雞蛋，加適量鹽、香油調味即可

功效：很簡單的一款湯，但是絲瓜的通乳作用不可小覷，蝦皮是補鈣佳品，二者相得益彰，對身體大有裨益。