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巧用飲用水進行美容的秘方？

美容中常用的飲用水包括純凈水和礦泉水，水是較天然的保濕產品，非常適合日常美容用，但是使用前一定要分清楚，不然會給皮膚加重負擔。

礦泉水

礦泉水是從地下深處天然涌出的或經人工揭發的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；天然水中含有多種人體所需的礦物質和微量元素，但和濃縮礦化液有相同的問題，就是無法確認所有的微量元素對人體都是有益的，也無法完全除去有害污染物質。在通常狀況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然動搖范圍內的動搖。礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉淀排出，增加皮膚白亮光度。特別是長期呆在辦公室的姐妹們可以多使用礦泉水的噴霧，隨時進行補水。現在市面上常見的“依云”或者是某些寶寶飲用的水都很適合。

純凈水

純凈水的反滲透過程中，失去了水中的礦物元素，而它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，也就是大分子團，不易通過細胞膜被人體吸收。因此用它來做補水面膜，皮膚能吸收的有限。但是，純凈水因為不含任何礦物質，所以確實有較強的溶解能力。如果用純凈水來潔凈肌膚，是比較好的，但如果長久地用來敷臉，就會不利于皮膚本身。所以一種比較值得推薦的搭配是：先用純凈水潔面，然后再用礦泉水面膜來補水和營養。前段時期，市場上的小水店假桶裝水欺騙消費者，有的品牌桶裝水標志被假，出現過真桶真標假水的情況。

礦泉水能長期飲用嗎

水大致可分為三類，礦泉水和礦物質水和純凈水，三種水含義卻不一樣。

1、純凈水，是經過特殊工藝處理，將其中的離子過濾掉，這種水除了沒有什么有害物質外，對人體好處也不多，長期喝容易缺乏人體必需的礦物質。

2、礦物質水，是首先做了類似純凈水般的處理，然后根據人體所需添加一些礦物質。這里面就存在一個問題，添加什么物質，添加多少量，這需要一個科學論證。

3、礦泉水，取水于深層土壤，經過層層過濾后包裝上市，因土壤不同，而富含不同的礦物質，有的礦泉水還富含鍶等天然少見微量元素，對人體應該是有益的。

礦物質水：水中加添加劑屬概念

礦物質水的配料表寫著：純凈水、食品添加劑（氯化鎂）。鉀在人體內的主要功能是保持體內的酸堿平衡，參與能量代謝，維持神經肌肉的正常功能。

如果一個人每天喝一瓶礦物質水，那么喝礦物質水，吸收的礦物質量的比例是非常低的。通過喝礦物質水，提高人體礦物質含量，這個方式是微乎其微的，沒有太大的效果，所以礦物質水不宜作為日常用水多喝。在水中加食品添加劑的行為，它實際被人體吸收的營養量是比較少的，它的商業價值大于實際意義。用水量增加消費者喜歡瓶裝水，因為它在所有雜貨店都很容易買到，而且攜帶方便。

礦物質水中有沒有什么有害物質？大多人都忽略了這個問題，礦物質水中的各種微量元素是多，但有沒有有害的呢？

比如你家的自來水里有沒有鉛？其實你都不知道，自來水水質每個地方不一樣，加上自來水管道等問題，終你家水龍頭流出來的水，到底有沒有有害元素，誰也不清楚，如果你家的自來水水源中含有鉛等，買了個超濾凈水器，過濾出來的水是含有很多礦物質，但同時，有益和有害是并存的，凈水器并不能說過濾有害物質而保留有益物質，凈水器只是個過濾器，對于有害有益物質是一視同仁的，所以，你得考慮清楚咯！脫水??充足的水是保持健康和活力的關鍵，沒有的時候，脫水就發生，這可能是由運動、疾病或是沒有足夠的水引起的，嚴重的話會危及生命，為此我們需要做好預防才行，這樣避免一些問題的發生。