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發布時間:2021-01-08 23:41  
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等油溫再次升至六七成熱時,放入蠶豆瓣復炸兩到三分鐘,直至炸制蠶豆瓣酥脆,瀝干油備用6、另起油鍋,鍋中放入蔥末爆香,再放入炸好的蠶豆瓣翻炒片刻,放入一小勺鹽繼續翻炒入味,放入海苔丁繼續翻炒片刻即可裝盤。一盤簡單美味的臺條油酥豆瓣就做好了7、蠶豆則是一種高蛋白、低脂肪、富淀粉的作物我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考
這次因不能出門買花生,只能在家做孜然油炸蠶豆下酒,所以才真正領會到這一下酒菜的“魅力”,做法簡單,不嘗嘗可惜了!正月里想吃油炸蠶豆,都得用往年曬干的蠶豆來做的,即便是在出產蠶豆的季節,也不建議大家用新鮮蠶豆做,那樣就達不到酥脆的好效果。首先經過晾曬的干蠶豆太硬,必須事先浸泡,用熱水泡得一個晚上,冷水則泡24小時,等到干蠶豆泡發變大,更加的飽滿后,就能瀝水備用了。

將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;接著放入開鍋的水中燙一下,撈出瀝干后,用刀片橫豎各拉一刀,晾干后備用;另起一鍋做熱后,將油倒入,接著涼油時放入蠶豆;期間可用鏟子不時翻拌一下,以使加熱的更加均勻;將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;封住保鮮袋的口,上下搖晃至調味料均勻即可食用。營養美味小竅門一、蠶豆要事先經過浸泡和氽燙的處理,這樣做出的成品才沒有豆腥味,口感才更為香酥。二、因為經過浸泡的蠶豆含有水份,所以要在涼油時就下鍋炸制,這樣即炸制的更為徹底,也不會出現油花四濺。三、隨時可用鏟子鏟一些蠶豆掂一下,若發出清脆的聲音時,即可撈出瀝干油份,晾涼后加入調味料即可。

這時候,可以邊拌邊嘗一下味道,如果不甜的話,可以加點煉乳或是砂糖調味。四、從冰箱中取出蛋撻皮,一一掰開,用勺子將打好的蠶豆泥舀入蛋撻皮中,接著雙手合力將蛋撻皮捏攏,捏成餃子狀。五、烤箱預熱5分鐘,將吸油紙墊入烤盤,把捏好的蠶豆酥一一擺放在烤盤中,放入烤箱,上下火180度,烘烤15~20分鐘,就可以出鍋了??鞠涞臅r間,可以根據實際情況調整。
