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為什么要添加輔食

1、寶寶在經過6個月以后，媽媽的分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日后出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，好以味道清淡的食物開始嘗試，需要看寶寶的發育狀況，改變食物的種類和硬度。不容易引起寶寶過敏的米湯，是比較適合讓寶寶嘗試的次主食類輔食。

母親和孩子面對面引導法。寶寶趴臥在母媽胸前，媽媽半躺在床上或沙發上，固定寶寶上臂和手關節，保持手支撐位。為了促進寶寶更好的抬頭，母親可與寶寶對話、唱歌或鼓勵寶寶伸手撫摸母親的臉。以上的建議可以很好的段練寶寶頭頸部力量，家長可以照著給寶寶做一做。

控制奶水速度      正常情況下，寶寶在吸吮時，都會有噴乳反射，當漲奶的時候，噴乳反射會更快，奶的流速會過快，容易使孩子嗆奶，當媽媽感覺太脹時，可以先擠出一些奶再喂寶寶，或者用手指輕壓，減緩奶水的流出。營造專心吃奶的環境      寶寶吃奶的時候不要言語引逗，或者媽媽跟其他人邊聊天喂奶，這樣很容易吸引寶寶的注意力，寶寶會因注意力分散造成嗆奶。      此外，喂完奶后，將寶寶直立抱起拍完嗝再將寶寶放下。人工喂養的寶寶則要注意奶嘴孔的大小。