家庭汗蒸箱加盟-產品使用年限長「安徽艾美麗」

汗蒸注意事項：

1、有出血傾向者，嚴臟病、病患者，急性疾病、高燒高熱患者，以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。

2、飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸。

3、每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。

4、汗蒸后的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物。

5、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸。

6、 不宜頻繁汗蒸，以每周2-4次為宜。

幾種汗蒸的減肥秘訣

1、燃燒了脂肪

　　肥胖者做20~60分鐘的汗蒸，大約消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸可有效達到減肥目的。

2、美化肌膚

　　隨著年齡的增長，皮膚供血開始，微循環不暢，細胞營養供應不足導致皮膚松弛，彈性降低，形成黑斑、褐斑及。汗蒸房能改善皮膚微循環，增強營養物質的供給，營養細胞，提高皮膚通透性和自潔能力，保持肌膚健康，延緩衰老。

3、松弛身心解除疲勞

　　汗蒸細胞能量房提供40~65℃的獨特環境，紅外光波透照全身，使皮膚產生內熱，擴張毛孔，大量出汗加快血液循環，把新鮮的氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，是當前傳統桑拿的更新升級產品。

汗蒸注意事項:

如果使用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。因為汗蒸過程中會加快新陳代謝，汗蒸后立即吃高熱量的食品會更容易吸收，增加體重。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。