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5招補水保濕秘籍 讓你水潤整個秋冬

秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。

　　1、蔬果補水法

　　蔬果是為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。缺水≠缺油春天，各類型皮膚都處于缺水狀態，但補水方式并不相同。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　2、鮮豆漿敷面

　　每天鮮榨一份豆漿，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿里，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

　　3、純水保濕法

　　秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發增多，肌膚會出現發干，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　4、面霜加入維E更保濕

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　5、普洱茶 蜂蜜

　　如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

皮膚保濕補水誤區盤點

許多人都清楚在冬天的時候補水是非常的重要的，但是很多女性又覺得不管自己怎么去補水又覺得不是很夠。注重美容保養的女人都知道這主要是因為現在的女性都進入了護膚補水的誤區。那么這些補水的誤區都有哪些？

　　一，只要一感覺到皮膚干燥就不停的噴保濕霧。下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。具有保濕功效的噴霧雖然可以在短時間內去補充人體肌膚所缺少的水分，不過如果過多的去使用的話，卻很有可能會得到相反的效果，補水不成功反倒讓自己的肌膚更加的缺水了。而且保濕噴霧的水分與肌膚進行交換的時候是很短的時間的，這樣很快就揮發掉了，而肌膚表面上的水分揮發掉之后，就會帶走肌膚里層的水分，所以就會使得皮膚更加的干燥了。

　　第二，認為油性的皮膚不需要補水。去眼部細紋妙招五：手術去魚尾紋手術方法是提緊顳部皮膚，同時將眼輪匝肌外側緣分離出來，縫合于一個平展的位置上。這樣的看法是錯誤的，因為油性的皮膚也是需要補水的，正因為皮膚缺水，肌膚的油脂全部冒出來了，而不能夠說這類的膚質就具有高濃度的水分。油性的肌膚可以選用清爽的乳液來控油補水，只有讓肌膚得到了充足的水分，才能夠將肌膚里的油脂分泌得到一定的控制，終達到改善肌膚的作用。

　　第三，單憑喝水補充水分。這樣的護膚補水也是錯誤的，因為身體上的補水并不能夠與肌膚的補水畫號的，并且我們喝進去的水只能是量的能夠去補充肌膚的水分的。所以說想要補水的話還是直接的補充肌膚細胞里面需要的水分，這樣才能夠算真正的補水。

如何預防肌膚饑渴

　補水的方法有哪些呢?現在補水的方法很多，面膜經常敷，補水保濕的護膚品經常用，肌膚就水嫩啦!所以做美容的美眉們可以試試奧!效果很好的!也可以試試這些方法奧!

　　1：肌膚輕度饑渴

　　問題表現：皮膚表面看來沒有干紋，洗臉后也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的護膚品開始有不適感，膚色變得較為黯沉。

　　源頭追擊：為了追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，增加了潔膚的頻率，回避補水產品，使得皮膚看起來清爽，實則處于缺水的危險狀況中。

　　保濕計劃：當皮膚缺水時，皮膚就會發出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分，肌膚也變得很粗糙。

　　解決方法：使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常護膚中多加一個步驟，就能幫助老化角質脫落。

　　2：肌膚中度饑渴

　　問題表現：皮膚粗糙，涂上粉底后細紋易浮現;卸妝洗臉后，臉容易泛紅，久久不退，有刺痛感;在空氣不好的場所里，臉頰或眼周很容易感到癢。

　　源頭追擊：由于皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質都會受到傷害。追根究源，皮膚表面缺水，造成角質產生縫隙并松動，抵御外界刺激的功能減退

　　保濕計劃：幫助皮膚細胞提高含水量，并讓皮膚細胞重新排列有序，是扭轉皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補救方法。

　　解決方案：化妝水和保濕精華能起到非常好的作用，化妝水能幫肋調理皮膚紋路，并提高后續保養品的吸收力，而精華素所含的保濕成分，可在短時間內大程度的提升皮膚吸收和保水的能力。

　　補水的方法有肌膚輕度饑渴!又很多補救方案，對你的皮膚有保護作用奧!使肌膚吸收水分，改善皮膚干燥的方法奧!所以補水保濕就要堅持長期護理奧!美容就是要美美的!

想要皮膚好肌膚必須喝飽水

　補水的方法有哪些呢?我們皮膚缺少水分就容易長斑，所以要經常使用美白保濕的產品，對皮膚進行保濕!才能有效使皮膚有水嫩有彈性的效果!所以多用補水保濕的方法!來增加美容效果!

　　1、清晨

　　在炎熱的夏日里，想要養出清透干凈的好皮膚，不妨利用好每一個時間段，清晨就是一個美膚的關鍵階段。祛斑小妙招3、維生素是好幫手任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案。當你清晨朦朧間睜開雙眼的時候，你就要意識到開始喚醒你的每一個細胞，這時候美眉們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然后平躺在床上，再將下顎向上揚起，這樣做可以令面部肌膚的血液更加通暢，進而喚醒肌膚的每一個細胞，肌膚的細胞，從而更肌膚更好地進行新陳代謝，再加以適當的按壓，可以為肌膚更好地排出毒，令你一整天的肌膚狀態都是美美的。

　　2、潔面之前先熱敷

　　清晨起床后，面部肌膚難免會出現有些浮腫的問題，你需要盡快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。美眉們如果是由于熬夜或者是過度的勞累而導致的面部浮腫的話，在潔面之前熱敷一下，可以更好地促進肌膚的血液循環，浮腫就會消退。無論清晨起床后面部肌膚是否有浮腫，美眉們都可以在洗臉之前熱敷肌膚，經常堅持這樣的護膚方法，可以幫助肌膚排出多余的毒，避免黑色素沉積而造成皮膚暗沉和出現斑點。

　　補水的方法有清晨細胞，潔面之前先熱敷!避免黑色素的形成!有效避免斑點奧!所以補水保濕很重要，這些日常護理也很重要的!所以我們要保護好自己的肌膚奧!美容才更佳!