濮陽艾灸加盟費用免費咨詢「艾善灸」

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立夏后，不要因為天氣暑熱，而任性過多的食用寒涼生冷食物，盡量少吹空調、電風扇，能忍就盡量不用，在冷氣房要注意保暖，盡量讓人體順應夏天陽氣生l發旺盛的自然狀態，也適當發發汗，以排出體內的寒濕邪氣，尤其是平時就是虛寒濕的虛弱體質，氣血兩虧容易疲累的人群。

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處暑之時，人們的養生應注意以下五個方面：穿著：不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。睡覺：早睡早起，應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。室內：白天只要室溫不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期潮熱留在房內的濕濁之氣。

肺經是手太陰經，足太陰經是脾經，肺經和脾經就是同名的關系，就像兄弟關系，脾經是早上9點-11點工作，這時候艾灸，調理和肺有關系的問題，效果就好。肺在五行中屬金，根據五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根據“虛則補其母，實則瀉其子”的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點工作的時候艾灸，因為屬水。