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每周使用面膜3次以上

診斷性：根據面膜的種類，基本上一周使用1-2次就已經是極限了。特別是去除毛孔污垢的面膜，在剝皮時會對角質層有傷害，還會引起皮膚脫屑。

每天用洗面奶洗臉3次以上

診斷：用洗面奶洗臉，早晚兩次即可。如果超過兩次，就會把必要的油脂和水份洗掉，皮膚就會變得干澀，此外還要注意過度會對皮膚造成傷害。

用毛巾把臉上的濕氣擦干

診斷：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上摩擦，不僅會傷害和刺激皮膚，使皮膚長出細紋，而且還會隱藏細菌；如果長出痘痘，又常用毛巾擦拭臉部，就很容易把痘痘搓破，這樣痘痘中的細菌就會隱藏在毛巾中，并隨著毛巾向臉部其它部位擴散。

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出售年齡的細小部分

診斷：照鏡子時仔細觀察自己，眼底是否干燥，鼻頭毛孔有沒有痘痘和灰塵？雙臂遮住雙頰，眼睛、鼻頭等無法觸及的部位，也要注意保養。

別人用的好用的護膚品，無論如何都要試一試

診斷儀：在化裝臺上，沒有用完的保養品有多少？各種各樣的產品都在嘗試，經常會導致皮膚問題。不同的年齡和皮膚，適合的產品也會不同，不要太。

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成家是每個男女都要經歷的事情，即使你沒有經歷過，也會有做家務的可能性。特別是女性從事家務勞動，可以說是歷不可或缺的一件事。即使是男人做家務，也只是一小部分人的事，即使是男人做家務，也是屬于幫助他人的范疇，這在中國是一種不可減少的現象。

于是話題便轉到，那些經常做家務活的女性，可能存在健康隱患，到底是真是假？

事實上，這個觀點的結論是費爾根大學科學家們研究得出的一個結果。在20多年的時間里，他們組織了幾次健康科學小組，尋找了超過3000位女性朋友，并通過相關部門的調查、表明，從事家務工作的女性承擔著更多的責任，她們的肺功能比那些不做家務的女性朋友下降得更快。

尤其對那些一周至少清洗一次清潔用品的女性來說，的產品如噴霧劑會導致她們的肺部功能下降，而對那些較勤快的女性而言，使用次數和頻率的增加則為那些較懶的女性帶來福音。

事實上在我們現實生活中，多半還是存在于男主內、男主外的思想，作為孩子的母親，不僅要照顧好自己的孩子，還要做好家務活，既是對孩子身心的雙重i傷害。若再加上平時有吸煙習慣，或經常吸二i手煙的情況，就會縮短人體的壽命。

值得注意的是，年輕一代的心理問題越多，其中90后為嚴重。調查資料表明，隨著年齡層的下降，工作場所女性中或抑郁狀態的比例有明顯的上升趨勢。在這些人中，大約有四個人在80后和90后“時常”感到或沮喪。大約87.5%的90后職場女性說在過去的一年里他們經歷了或抑郁。

據介紹，80后、90后逐漸成為當代社會的中流砥柱，年輕一代的心理健康狀況需要引起重視。

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財務壓力與工作外表

婦女情緒的三大“罪魁禍首”

對中國職場女性而言，心理健康問題存在多種因素。研究表明，工作壓力、經濟狀況、外表身材是女性心理問題的三大“元兇”。此外，生育期、年齡增長、婚戀、家庭等問題也會影響職場女性的心理健康。

特別是工作壓力、經濟狀況跨越不同年齡階段，成為影響中國職場女性心理健康的、第二大因素。年青的一代，這兩方面的煩惱就越多。值得一提的是，年輕一代對他們的身材看起來特別在意。80后和90后的調查對象中，超過四成的人表示會感到有壓力。

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產后私1處變松怎么辦？為你支招

憋住小便

每個人小便的時候，可以有意識的憋尿幾秒鐘，然后繼續排尿。如此重復的運動，能讓私1處周圍肌肉的張力都會加強。

其他活動

每個人通常在通勤行走時，都會有意識地繃緊大腿內側和私1處的肌肉，然后放松，如此反復練習。

定期進行上述鍛煉，可有效提高骨1盆肌肉張力，增強私1處周圍肌肉力量，幫助私1處恢復彈性

進行凱格爾運動以增強性肌肉

為加強骨1盆肌肉，增加陰1道張力，可進行凱格爾運動。骨1盆肌肉實際上就是用于憋尿的肌肉，鍛煉這些肌肉可以防止陰1道松弛，增加性快感。

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