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如今生活節奏快，大家普遍感覺生活壓力大，為了工作每天仆仆

然而再累也不能忽略了健康，要學會關愛自己，關愛家人。

其實，把身體狀態調整好，做起事情自然充滿能量。

鄭女士之前偶然聽朋友推薦一款瑤浴包，便宜好用

拿到手后不禁有些失望

因為它看起來跟普通瑤浴包沒什么區別

但是沒想到只是泡了泡腳

不到5分鐘，頭上就有汗滲出

過一會，渾身上下都開始冒出汗珠，比汗蒸出的汗還多

泡完后感覺渾身上下都通透了，身體特別輕松！與其幾千塊錢去養身店消費，不如嘗試每天用它泡泡腳！

冬天多泡腳。

泡腳除了蘇東坡所說：堅持下去比吃藥有用100倍。

它其實很有很多學問的！

比如我們都知道的：往泡腳水里加“料”這其中少不了的就是艾草。

是一種養生價值很高的東西，被稱之為“養生草”。

在我國有著多年的使用歷史，古人甚至說：“艾草不離身，醫家不登門”。

加上秋冬季，身體容易積聚寒氣，體內濕寒之前變重，會出現疲憊無力、舌苔重、、腹脹等情況...

適合拿艾草來泡腳了，每天用艾草泡腳，慢慢的把身體里的小病小痛趕跑?

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腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑相對應的反射區，和經絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理系統，增體機能，取得防病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，毛孔開放，在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透，作用于腳部的重要穴位和臟器投射區，使泡腳的效果增加數倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多，隨著磁療的迅速發展，磁療已被廣泛用于領域各，對于泡腳的應用

要選對泡腳容器。

既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，多也就是洗腳，而不是泡腳。

泡腳容器的要求：

1、質地應無害、安全、保溫性能好。

2、高度一般泡腳盆的高度好超過20厘米[沒過踝關節]。

3、結構可買一些微電腦浴腳器。