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理過程，因而可以地保持了原新鮮食品的色香味及營養成分、外觀形狀等；它的好處就是比較容易儲存，不易腐爛變質，放很長的時候我們都還是可以拿來食用，現在的好多快餐都會使用脫水蔬菜的。此外凍干產品無須防腐劑就可在常溫下保存5年以上，且成品重量輕，便于攜帶和運輸。如果平常上班比較忙的話，那么我們可以準備一些凍干蔬菜干，但不要經常吃，首先要將鮮荷葉洗凈晾干，去除直徑1MM以上的葉脈，得荷葉原料，再將荷葉原料切成1.5-2CM長、0.5-1CM寬的葉片。

切削、燙漂　將洗干凈的原料根據產品要求分別切成片、絲、條等形狀。切削、燙漂　將洗干凈的原料根據產品要求分別切成片、絲、條等形狀。易于儲存和運輸，并能有效地調節光的季節蔬菜生產。現階段，脫水蔬菜采用先進的脫水方式，讓大家能夠同時攝取到膳食纖維和礦物質。目前蔬菜脫水干制應用比較多的是熱風干燥脫水和冷凍真空干燥脫水，冷凍真空脫水法是當前一種先進的蔬菜脫水干制法，產品既可保留新鮮蔬菜原有的色、香、味、形，又具有理想的快速復水性。真空干燥　預凍后的蔬菜放入真空容器由借助真空系統將窗口內壓力降到三相點以下，由加熱系統供熱給物料，使物料水分逐漸蒸發，直到干燥至水分終點為止。

凍干食品是真空冷凍干燥食品的簡稱，也稱FD食品。由于凍干這一特殊處，理過程，因而可以地保持了原新鮮食品的色香味及營養成分、外觀形狀等；早在兩年前，就有專家提出要將中國傳統的　烹調食品由家庭作業、模糊控制改為大規模的工業生產。早在兩年前，就有專家提出要將中國傳統的　烹調食品由家庭作業、模糊控制改為大規模的工業生產。脫水蔬菜也被稱為復雜的蔬菜，是將新鮮的蔬菜經過洗滌，干燥等處理，去除由水干菜。

將這一大包的脫水蔬菜倒進大碗里，小小的一塊面餅就被淹沒了，感覺等下泡開之后會是只能吃蔬菜了。韭菜、韭黃、青菜等，可用新鮮的大白菜葉子包好，放在陰涼的地方。香菜可挑選棵大、顏色鮮綠、帶根的捆成小捆，外包—層紙，裝入塑料袋中，松散地扎上袋口，將袋置于陰涼處，隨吃隨取。這里還是要說說香菜吃多了的不好之處。等到倒入一壺開水之后，沒過多久，碗里面的開水就全都被蔬菜吸走了。香菜能健胃，吃了之后呼吸會加重，如果有的人，吃了香菜會更加的嚴重，所以的人不要吃香菜。