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發(fā)布時間:2021-07-02 07:47  
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花生油也是經(jīng)常常見的一種食用油,花生油的營養(yǎng)成分要比大豆油要多很多,很多人在家庭中沒有利用花生有烹飪的習慣。認為花生油的價格比大豆油的價格相對貴一些,但是我們從口味上來講,花生油的用量只需要大豆油的一半就可以了,因為花生油中的香氛程度要比大多要多出很多,但是花生油中缺乏的一種營養(yǎng)成分就是亞麻酸,如果我們使用花生油要注意和亞麻籽油一起搭配食用。
花生油所含飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例大概是3∶4∶3,各類脂肪酸所占比重比較平衡,因此算是均衡型植物油。壓榨生產(chǎn)的花生油香氣濃郁,其中維生素E和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分也保存的較為完好。
花生油的存放方法_新聞資訊
花生油的存放方法 1、采用玻璃或者陶瓷容器來存放:如果使用塑料瓶,那么長時間存放的話,就會導致塑料的成分溶解在油里面,會導致油的變質(zhì)。 2、避免陽光直射:花生油需要避光儲存,陽光或者燈光的直射會加速油液的酸化,產(chǎn)生對人體有害的醛酸類物質(zhì),是致癌的一個很重要因素。 3、保持密封狀態(tài):使用密封的容器可以避免空氣、水分和其他物質(zhì)滲入,避免了引起油的氧化而發(fā)臭。 4、遠離高溫:許多人都習慣將花生油放在離灶頭很近的地方,實則做飯時候的高溫會引起油的改變,加快了油的變質(zhì)。

花生油保質(zhì)期多長一般
花生油由20%飽和脂肪酸和80%的不飽和脂肪酸所組成,其中主要是油酸、亞油酸和棕櫚酸,碘價約80~110,屬于干性油,油色淡黃透明,有香味,是一種的烹調(diào)用油。 花生油保質(zhì)期多長 一般桶裝的花生油保質(zhì)期都是十八個月, 這個是指不開瓶的保存狀況下。如果對于已經(jīng)開瓶的花生油來說,是四到九個月內(nèi)吃完。在貯存花生油的時候,要避免高溫,放在遮光陰涼的地方。同時, 容器的蓋子應該擰緊,避免空氣進入,加速花生油變質(zhì)。
