蕪湖老年公寓護(hù)工招聘承諾守信「多圖」

養(yǎng)老院小編介紹老年人常見(jiàn)的疾病校對(duì)，心腦血管疾病也是老人常見(jiàn)的突發(fā)病，又是一用力過(guò)度就可能會(huì)引發(fā)腦血管爆裂是屬于發(fā)病率較高的一種疾病。其次就是高桖壓，這種病嚴(yán)重的會(huì)伴有冠芯病，腦梗死等。而且隨著年齡的增大人的血管彈性會(huì)逐漸下降，隨之而來(lái)會(huì)造成各種血管疾病的高發(fā)，對(duì)于這種病蕞好的預(yù)防就是每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w保證身體的活躍性。對(duì)于已經(jīng)患有這些疾病老人來(lái)說(shuō)隨身帶藥是蕞重要的。

養(yǎng)老院自然是給老人養(yǎng)老的地方，但是我們都知道人老了難免會(huì)出現(xiàn)個(gè)種毛病，這些病對(duì)于老人而言統(tǒng)稱(chēng)為是老年病。那作為養(yǎng)老院的管理者來(lái)說(shuō)肯定要了解老年人的老年病才能更好的服務(wù)于老人，那今天小編專(zhuān)門(mén)收集了些老年人的常見(jiàn)疾病，以及應(yīng)對(duì)這些突發(fā)疾病我們要做的一些快速的救護(hù)方法。

由于年齡大了，身體機(jī)能各個(gè)方面都開(kāi)始老化，蕞為明顯的就是關(guān)節(jié)病，每到陰雨天關(guān)節(jié)部位就會(huì)開(kāi)始陣痛，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)給這些關(guān)鍵部位如膝蓋，移動(dòng)要做好保暖。

養(yǎng)老院分享老人睡前的六件事

1、梳頭

當(dāng)我年輕時(shí)，老人們說(shuō)他們不能在睡覺(jué)前梳頭。事實(shí)上，這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的。早晚使用雙手梳理頭皮紅，發(fā)熱，疏通頭血，改善大腦思維和回憶能力，促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除腦疲勞，早期睡眠。

2、洗(搓)腳

當(dāng)一天累了坐下來(lái)泡腳讓人覺(jué)得很舒服時(shí)，你可以看到睡前揉腳的效果。深圳療養(yǎng)院醫(yī)學(xué)認(rèn)為，足部60多個(gè)穴位與五個(gè)臟腑有非常密切的接觸。如果我們每天睡前能用溫水(40-50攝氏度)洗腳，腳和腳趾，我們就能促進(jìn)氣血運(yùn)動(dòng)，放松肌腱，激脈，恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，它具有驅(qū)除疾病和健身的作用。

3、漫步

平靜行走10-20分鐘，使血液循環(huán)至體表，睡眠后皮膚保持“活力”。躺下后，不要閱讀書(shū)籍和報(bào)紙，不考慮問(wèn)題，使大腦活動(dòng)減少，更快進(jìn)入睡眠。

4、刷牙洗臉擦肩

睡前刷牙比早上更重要。它不僅能消除牙齒沉積，而且有助于維持牙齒，有助于睡眠安全。看完電視后，洗臉擦肩，保持皮膚清潔，使睡眠舒適放松。

5、喝杯加蜜牛奶

古傳著這樣一句俗語(yǔ)：“潮鹽湯，暮光蜜”。也就是說(shuō)，早點(diǎn)喝淡鹽水開(kāi)水，晚點(diǎn)喝蜂蜜水。據(jù)外國(guó)醫(yī)學(xué)稱(chēng)，牛奶中含有L-色氨酸，可.睡前一小時(shí)喝一杯蜂蜜牛奶可以幫助你入睡。蜂蜜有助于維持整個(gè)晚上的血糖平衡，防止早起，尤其是對(duì)于經(jīng)常的老年人。

6、開(kāi)窗通氣

堅(jiān)持宿舍的空氣是新鮮的，有風(fēng)的或寒冷的，開(kāi)放一段時(shí)間，并在睡覺(jué)前關(guān)閉它，這有助于睡得更甜。但當(dāng)心睡覺(jué)時(shí)不要遮住頭。

養(yǎng)老院溫馨提示廣大晚年朋友們，養(yǎng)生是個(gè)大工程，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，身體抵抗力越來(lái)越弱，老人們一定要做好養(yǎng)生工作，讓自己更健康，更長(zhǎng)命。