連云港花茶草功效源頭好貨,南京碧得璞國際

菊花茶原料菊花4~5粒，冰糖適量做法1、用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。2、若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。3、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。功效五味子在草或都很容易買到，它的功效是明目，這與我們熟知的枸杞和菊花的主要功效是一樣的，所以將它們配在一起在春季飲用，就能起到養(yǎng)護的作用。

4、每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。功效菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的。溫馨提示現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。明目茶】準備食材：帶殼桂圓4粒，紅棗6顆，枸杞5克，菊花6朵。菊花茶茉莉花茶原料金銀花10g，茉莉花10g做法

1、將適量的清水放入開水壺中燒開，把適量的金銀花放入；2、放適量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下；現(xiàn)代藥理實驗也證明，薏仁會刺激平滑肌，引起收縮，所以，建議孕媽媽不要服用，特別是孕早期。3、蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦。功效常飲茉莉花茶，有明目、生津止渴、祛痰治痢、利水、解表、療瘺、堅齒、力、、、防齲防輻射損傷、、之功效，使人、身心健康。

四子飲配方：、枸杞子、、，各5克。沸水沖泡飲用。功效：滋補肝、清利頭目、清腸、退翳明目。為一年生半灌木狀草本；決明花黃色，莢果細長，四棱柱形；無論你是學(xué)生族、上班族還是中老年人，都可以常喝以上幾種茶來做好眼睛保健。小決明植株較小，莢果較短。以其有明目之功而名之。味苦、甘、咸，性微寒，入肝、、大腸經(jīng)；潤腸，明目，及高，。

明目，利水，有緩瀉作用，脂的功效：1、作用的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對犬、貓、兔等皆有作用。但浸劑對兔作用不明顯，而用酊5毫升，較明顯，且持續(xù)時間較長，用同量稀醇靜注，亦可(可立即恢復(fù))。對離體蟾蜍心臟有抑制作用；薏米是的，如果本身小便多的人，就少吃或者不吃，否則會加重病情。對血管有收縮作用(下肢灌注法)。在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)／公斤，無作用。

2、作用種子的醇提取物對、及、、大腸等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的，瀉下作用有關(guān)。綠茶原料：、綠茶各5g。制法：將用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。枸杞茶白露過后，天氣將會漸漸變涼，晝夜溫度相差能夠達到10多度，此時養(yǎng)生有3個原則：一、早晚及時添加衣服。功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、、潤腸、明目益睛之功效。

濕氣重主要表現(xiàn)為:四肢乏力、食欲不振、精神不振、油光滿面、肚子肥胖、大便粘膩、舌苔厚膩等癥狀。很多朋友問我，什么時候吃比較好？吃多長時間？只喝水還是把薏米蓮子都吃了？其實，這本來就是食物，效果當然不能和減肥藥相比，也沒那么厲害。

所以，要經(jīng)常喝，每個人情況不一樣，我是南方人，以前比較喜歡喝冷飲，空調(diào)也開得很冷，不怎么注意健康問題。但浸劑對兔作用不明顯，而用酊5毫升，較明顯，且持續(xù)時間較長，用同量稀醇靜注，亦可(可立即恢復(fù))。所以，濕氣是比較大的，之前是喝了一個月，每天都喝，效果是很好的。至于什么時間吃，有時我是早餐吃，早餐還會吃個雞蛋和其他東西，一次吃不下就下午還吃。有時是晚餐吃，但是，如果晚餐吃，我就沒再吃別的東西，肉類都是中午吃的。還有就是，湯和渣都是可以吃的，這樣效果更好，但因為減肥不加糖，一次吃下全部也有點難度，所以看自己吧，渣能吃多少就吃多少，千萬別勉強，別一次性吃怕了，吃一次就不吃了，畢竟這是要長期堅持的。【減肥祛濕湯:炒薏米蓮子茶】【材料】:炒薏米30克，20克，蓮子20克

【做法】：1、炒薏米制作:薏米倒入鍋里，不放油和任何東西，就是干炒，炒到發(fā)黃聞到香。這步不能省略，一次炒一罐，每天抓一把很方便的！2、把全部食材清洗干凈，浸泡不浸泡問題不大，只是有泡煮的時間可以短一點。眼睛對每個人都很重要，但現(xiàn)代人都有一個通病，那就是用眼過度，每天都要接觸各種電子產(chǎn)品，容易造成視疲勞。3、倒入燉盅里，我用的是燉鍋，所以不用浸泡，洗干凈就直接倒進來，根據(jù)實際情況。4、倒入1000毫升清水，蓋上蓋子，放入燉鍋里，燉40-60分鐘。不一定用燉鍋，自己家里有什么鍋就用什么鍋。5、程序結(jié)束打開即可食用，冰糖根據(jù)個人需要添加，我都不加，減肥的不需要加冰糖了。

在日常生活中，飲用紅豆薏米水時一定要從細節(jié)方面做好相關(guān)的調(diào)整。辦公室族如何保護眼睛1、控制用眼時間：良好的用眼習(xí)慣是非常重要的，辦公室族必須要控制用眼的時間，長時間用眼睛的損傷非常大，不僅會導(dǎo)致視力模糊，還會增加患眼部疾病的風(fēng)險，長時間用眼睛的損傷非常大，因此大家要做好眼睛保護工作。一般來說，身體濕氣存在時，通常5-10天飲用紅豆薏米水的情況下，都基本能夠?qū)駳馀诺帽容^理想。所以，在飲用紅豆薏米水進行排濕后，可以根據(jù)個人身體狀態(tài)的改變，以及大便質(zhì)地上的變化。對于濕氣的存在情況做初步的判斷，再合理安排飲用紅豆薏米水的時間。

紅豆薏米水的飲用情況并不是每天必喝，在適量、適當飲用的情況下，才能使身體有排濕效果的同時，也能大大降低組織受到影響而影響身體內(nèi)部的運行狀態(tài)。因此，在個人體質(zhì)不同時，對于飲用細節(jié)方面的注意和調(diào)整情況也肯定會因人而異。薏米和紅豆被稱為為“祛濕雙雄”，很多人喜歡在秋季用薏米和紅豆煮水喝。總的來說，紅豆薏米水并不可以每天喝，而是要根據(jù)個人體質(zhì)的不同而對飲用情況做相關(guān)的確定。要知道體內(nèi)濕氣的堆積情況存在不同，飲用紅豆薏米水后排濕的效果也肯定會有不同。每天飲用紅豆薏米水的話，會容易在傷及后而影響到排濕功能的正常運轉(zhuǎn)，反而會導(dǎo)致濕氣越來越嚴重。因此，要學(xué)會科學(xué)地飲用紅豆薏米水，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。