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頭是五官和的所在，頭皮上分布著許多的血管、神經、皮脂腺、汗腺和毛囊，是機體的“精明之府”，咱們頭上的經絡與全身是相通的。經常梳頭，適當的刺激頭部皮膚，促進頭部血液循環，有利于改善大腦乃至全身的功能，達到防病健身、的目的。“頭梳千遍，病少一半”就是這個道理！

在我們的身邊，我們是不是會發現不同的人有不同的發質，有的人頭發硬硬的，有的人頭發軟軟的，有的人頭發烏黑發亮，而有的人年紀輕輕頭發就開始顏色變灰甚至變白，那這是怎么回事呢？

其實，頭發不同的顏色狀態反應出咱們身體機能的狀態。我們知道“頭為諸陽之會”，主宰一切精神情志活動。頭發與、肝、心、脾、肺、腦等臟腑組織有著十分密切的關系。頭發的烏黑、潤澤、柔韌，均標志著氣血充足、氣充盛、大腦健旺、神氣充足。反之，頭發顏色變灰變白則代表咱們的身體出現了氣血不足，氣血雙虧的情況。

每天用平衡梳梳頭，慢慢你會發現頭部的血液循環會加快，頭皮痛、麻、出油，容易掉頭發等情況都會改善，咱們梳頭的時候，不要隨便呼啦兩下就完事了，一定要按照正確得梳頭順序：

就是從前額開始向后梳，要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發際一直梳到頸后的發根處;梳頭的時候要手持梳子45度與頭皮接觸，用力大小適中，動作緩慢柔和，每分鐘梳25次左右，早晚堅持5分鐘梳頭，其他時間你想梳頭，也是可以的，但千萬不要在吃飽后就開始梳頭，這樣會影響脾胃的消化功能。在梳頭的時候可以左右手交替梳頭，梳到頭皮發熱、腦清目爽即可。

醫之本平衡梳健康知識：

梳子梳理身體可以起到很好的養生效果，但是在梳理身體的時候也是有一些細節需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細節

1、 人不能梳理身體

這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好，對皮膚會造成一些很小的傷口，這些小傷口我們肉眼不一定能觀察到，對于普通人來沒關系，但是對于患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因為在梳理皮膚之后，皮膚會處在血管擴張的狀態，這個時候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復平靜后在洗澡，梳理的養生效果能發揮到。

梳子除了可以當做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。