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競技跆拳道和普通跆拳道，到底有什么區(qū)別？

競技跆拳道和普通跆拳道，到底有什么區(qū)別？

    暑假期間，許多家長會讓孩子去學習跆拳道，不但讓孩子強身健體，還能讓孩子習武防身，但是許多家長和小朋友不知道競技跆拳道和普通跆拳道的區(qū)別，也不知道如何讓孩子選擇，今天威林武術(shù)小編來給大家說說這兩者的區(qū)別：

    競技跆拳道是指在跆拳道傳統(tǒng)的統(tǒng)一禮儀和規(guī)則要求下，學習具體從跆拳道總體技術(shù)中，精心選出的一些極其重要的典型技術(shù)，不但強調(diào)學習技術(shù)的重要性，更強調(diào)競技比賽打出的觀賞性以及日常防身的實戰(zhàn)性，是對孩子技術(shù)動作要求和掌握運用技術(shù)能力以及觀賞性等多方面進行的綜合學習。

    而普通跆拳道，是指包括了所有有關(guān)跆拳道的技術(shù)，技法，以及包括禮儀、技術(shù)、精神、思想及文化價值，在內(nèi)的全部關(guān)于跆拳道的內(nèi)容，而這個學習的技能其中許多的技術(shù)方法，是競技跆拳道中不允許使用的，其精神及文化價值比武道價值更突出，所以不便納入競賽。

讓孩子學習跆拳道，首先需要懂得這些禮儀

讓孩子學習跆拳道，首先需要懂得這些禮儀，不然始終影響效果！

    很多家長讓孩子學習跆拳道，但是學習之前，一定要讓孩子懂得這些禮儀才行！未學藝先學禮，老話說的一點也沒錯！

    1、相互敬禮

    跆拳道搏擊運動其實是很重視禮儀的，其實所有的傳統(tǒng)搏擊訓練都是注重禮儀的。畢竟尊重對手，新村敬畏才有更高的成就。跆拳道中的禮儀以相互敬禮的形式體現(xiàn)。相互的敬禮，是表示對對手的尊重、禮貌、友好、謙虛和指導的感謝，是一種體現(xiàn)友誼的精神也是一種禮儀思想的外在的表達方式。

    跆拳道敬禮標準是：面向?qū)κ郑€(wěn)定的自然直立，兩臂垂置身體的兩側(cè)，上身前傾15度，頭部向前傾下45度，目視對方前邊的地面，稍等后還原為直立，完成行禮。

    2、著裝整潔規(guī)范

    跆拳道練習者都知道，在進入訓練館開始訓練前都要身穿潔白色的、整潔的道服，按照相關(guān)要求系好腰上的道帶，光腳或穿道鞋才能進入訓練場地。

    要時刻保持自己身上道服的干凈和整潔，每當需要整理道服要先向教練行鞠躬禮請示，之后轉(zhuǎn)身背對旗、教練和隊友們開始整理，整理完后轉(zhuǎn)過身面向教練行鞠進行躬禮示意，以表示自己的抱歉之意，是為了養(yǎng)成訓練者們認真嚴謹負責的精神。

?孩子學習跆拳道一定要做的幾件小事，不然可能影響效果！

孩子學習跆拳道一定要做的幾件小事，不然可能影響效果！

    暑假又到了，許多家長可能會在暑假選擇送孩子去學習一下跆拳道，既能讓孩子有事可做，又能讓孩子強身健體。可是你知道嗎？有幾件小事，在孩子訓練的同時要做好，不然很可能影響孩子的學習效果，更有可能傷害到孩子，讓我們一起看看吧！

    在孩子開始訓練前，一定要熱身，不然直接開始劇烈的訓練，容易傷害孩子的身體。這里推薦可以選擇跑步，跑步熱身可以有效用到全身的各個關(guān)節(jié)，減小肌肉粘滯性，有效避免運動損傷的發(fā)生。

    慢跑還能有效鍛煉孩子的身體素質(zhì)，身體綜合素質(zhì)提高了，學習跆拳道才能更有效，可以針對性的進行熱身慢跑、短程極速沖刺跑、耐力跑步訓練來進行。

    2、打開身體身體柔軟性

    練習套拳道時對韌帶拉伸的訓練也是很重要的，跆拳道經(jīng)常做踢腿動作，對韌帶的要求和使用較高，應該抓住一切機會幫助拉伸韌帶，打開韌帶。

    跆拳道是非常注重技巧而相對輕于力量對抗的一項搏擊運動，所以柔韌性是學好跆拳道的重點，所以一定要重視針對韌帶的打開訓練！