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發布時間:2021-01-20 20:05  
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月子期間上火應該注意什么
一、防火,防火的主要內容是多喝水,保證每天身體所需的水分。
二、多吃花果蔬菜,瓜果蔬菜里面含有豐富的維生素,可以改善上火引起的潰瘍。
三、少吃油膩食物,少吃油膩食物的另一個意思就是多吃清淡一點的食物,哈哈。
四、保證睡眠質量,既然你都是準媽媽了就別熬夜了吧,對孩子好一點,保證早點睡!
五、“吃苦”,可以在飲食中多多食用“苦”味的食物,這些食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
一個正規的月嫂培訓機構一定要經過國家工商部的注冊,其次,看公司成立的時間,在月嫂培訓行業做多久了。正規的月嫂培訓機構都應該是家政服務業協會的會員單位,可以要求公司出示他們的證件給你看,這是公司信譽所在,通常都不會拒絕,其實大部分的月嫂培訓機構都會把自己的證件展示在公司里,直接去公司就可以一目了然的看清楚這家公司的環境。大家在選擇月嫂培訓班的時候記得查看。