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睡硬床墊對(duì)腰椎、頸椎都有好處

現(xiàn)在睡硬床墊對(duì)腰椎、頸椎都有好處。如果你怕硬，可以鋪上一層軟墊子，這樣就沒有那么硬了。或者去換一個(gè)軟一點(diǎn)的墊子，貼一些錢也可以的，適合自己的床墊才是的床墊。

太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒有完全落到實(shí)處，這樣的床墊時(shí)間長了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。

選床墊時(shí)我們要先觀察床墊外觀,軟床墊是否厚薄均勻、順直平整,

選床墊時(shí)我們要先觀察床墊外觀，軟床墊是否厚薄均勻、順直平整，縫線不應(yīng)有缺陷，要厚實(shí)。其次我們要看床墊標(biāo)識(shí)做的是否精細(xì)，一般比較好的床墊在這方面是從來不馬虎的。接著我們要看面料，床墊面料銜接處松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線;縫邊、四角圓弧勻稱，沒有露出毛邊現(xiàn)象，牙線平直。壓和聽，用手重壓床墊時(shí)，內(nèi)部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。劣質(zhì)床墊面料往往絎縫松緊不一致，有浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。

觀察時(shí)我們也要注重看一下其內(nèi)部材料,彈簧的質(zhì)量、圈數(shù)、大小都

觀察時(shí)我們也要注重看一下其內(nèi)部材料，彈簧的質(zhì)量、圈數(shù)、大小都能決定一張床墊的好壞。比如棉墊得看是否黑心棉、乳膠墊得看乳膠質(zhì)量。其中為健康的內(nèi)部材質(zhì)就要數(shù)三零材質(zhì)了？到底是哪三零了？就是0漂白、0甲醛、0滑石粉，做到可與我們肌膚進(jìn)行零距離接觸，更安心。

其次我們要用力重壓床墊，感受其彈簧的軟硬程度，一般來說整網(wǎng)彈簧硬度比獨(dú)立彈簧更硬一點(diǎn)，支撐性更好，獨(dú)立彈簧也叫布袋簧，分區(qū)受力因此硬度比整網(wǎng)彈簧軟一點(diǎn)，價(jià)格高一點(diǎn)，更為安靜，外層加了一層塑料保護(hù)層，更穩(wěn)固。