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我國(guó)水龍頭的基材是銅或者合金材料,電鍍等表面處理工藝中

目前我國(guó)水龍頭的基材是銅或者合金材料，在電鍍等表面處理工藝中，又使用了大量的鉛、鉻等重金屬元素。這些重金屬元素在日后漫長(zhǎng)的使用過(guò)程中會(huì)漸漸析出，溶解在飲用水中。 這些無(wú)處不在等污染嚴(yán)重危害著我們的身體健康，雖然我們中國(guó)人喝熱水的習(xí)慣，能夠避免部分微生物對(duì)人體的影響，但水中殘存的重金屬、等有害物質(zhì)卻無(wú)法去除，依然對(duì)人體健康構(gòu)成巨大威脅。由于水污染的問(wèn)題，可以喝到安全放心的飲用水是大家關(guān)心的問(wèn)題，這些年選用桶裝水也成為了越來(lái)越多家庭的選擇。

晨練前應(yīng)先喝水,早晨起床后喝水是一個(gè)良好的生活習(xí)慣

人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠后，身體中的水分通過(guò)蒸發(fā)和代謝大量減少，身體處于高度缺水狀態(tài)。這時(shí)的血液濃稠，血容量減少，血流緩慢且黏度較高。 如果起床后不喝水就到戶外進(jìn)行鍛煉，體內(nèi)廢物得不到排泄，血液也處于黏稠狀態(tài)，很容易引發(fā)腦、等心腦血管疾病。 而起床后喝一杯水，就能夠有效稀釋血液，促進(jìn)血液流動(dòng)，而且還能夠促使人通過(guò)小便排出體內(nèi)與廢物，有益健康。 我們鼓勵(lì)大家晨練前應(yīng)先喝水，早晨起床后喝水是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不管是否晨練，人都應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成晨起喝水的習(xí)慣。但是不少朋友們會(huì)問(wèn)能不能用“飲料”，比如說(shuō)牛奶等代替飲水。我們的建議是——不要。 水和飲料是兩種完全不同的物質(zhì)。因?yàn)槟切┏Ｒ姷墓I(yè)飲料含有的化學(xué)物質(zhì)，能夠改變?nèi)梭w的化學(xué)環(huán)境，甚至改變系統(tǒng)的控制中心，即使是牛奶也不能和水相提并論，身體需要水，什么都不能替代它，我們應(yīng)該喝純凈水而不是工業(yè)上生產(chǎn)的飲料。

淡鹽水不適合心臟功能不好

淡鹽水你喝對(duì)了嗎？ 淡鹽水是指相當(dāng)于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途:一、大汗之后補(bǔ)充身體丟失的水分和鈉；二、腹瀉之后補(bǔ)充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質(zhì)的平衡；三、淡鹽水漱口能清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，減輕口咽部造成的。但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有的人飲用，特別是在早晨，當(dāng)血液粘稠度時(shí)，飲用淡鹽水會(huì)加重口干，促進(jìn)血壓升高。